موضوع رائع وان شاء الله رح اكون من المتبعات
بنسبه لرجيم حبيبتي انا ما اتبع ريجيم بل نظام غذائي يعني يكون في كل انوع الاكل لكن بكميه محدوده
بنسبه لالاكله الي احب اكلها في هذه الفترى
عباره عن صدور دجاج مشوي او معموله شورما مع خضار وسلطة ملفوف اخضر مع بقدونس
وجبنه ةخبز اسمر الي يكون في شوفان
ان شاء الله رح يكون لي عوده مره اخرى
جزاكي الله حبيبتي