مين يبدا معايا و يشجعنى

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ازيكم اخواتى الغاليات و حشتونى جدا بعد غياب اكتر من سنه رجعت تانى و بكتب دلوقتى لانى محبطة و متعقدة من نفسى خالص و...

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
ام_مريم
اخر تحديث

مين يبدا معايا و يشجعنى

مين يبدا معايا و يشجعنى

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
ازيكم اخواتى الغاليات و حشتونى جدا بعد غياب اكتر من سنه رجعت تانى و بكتب دلوقتى لانى محبطة و متعقدة من نفسى خالص و قاعدة بعيط و انا بكتبلكم دلوقتى الحكاية انى قبل ما اتجوز كنت دايما فى السبعينات و عمرى ما زدت عن كده و لكن بعد الجواز الحمد لله حصل الحمل على طول و ربنا رزقنى بمريم و جه فرح اختى الصغيرة اتشجعت و عملت رجيم و الحمد لله نزل وزنى من 95 ل 62 كيلو و لكن جوزى صمم نجيب اخت و لا اخ تانى لمريم علشان يونسوها و حصل الحمل و بدات الزيادة و فى اثناء الحمل جوزى جاله مشروع بره القاهرة فطبعا سيبنا بيتنا و نقلنا لمكان شغله الجديد رحت لحياة جديدة معرفتش اخد عليها و خصوصا انى كنت لوحدى طول اليوم مع الحمل فنفسيتى كانت مدمرة و كنت بعوض ده بالاكل فكنت باكل بنهم الشيكولاته و الحلويات و فضلت نفسيتى فى النازل و انا اعوض ده بالاكل لحد ما جوزى خلص المشروع و رجنا تانى بيتنا فى القاهرة فطلعت الميزان و وزنت نفسى و لاقيته 106 كيلو طبعا اتصدمت و المشكلة كمان انى كل ما انزل الشارع اتعقد و حالتى تسوء اكتر كل اللى يشوفنى يقولى يا حجة يا امى و احد عنده 25 كن نفسيتى برضه محبطة لانسنه بيبيع فى محل ملابس رجالى كنت مع جوزى مرة و هو بيشترى هدوم ليه فالولد د ه جابلى كرسى و قالى اتفضلى ارتاحى يا امى طبعا انا اتكسفت لانه قال كده قدام جوزى مع انى عندى 28 سنه المهم عملت رجيم من شهر يناير و الحمدلله وصل وزنى ل 85 كيلو و لكنى نفسيتى تعبت الايام اللى فاتت فلغبطت و وزنت النهارده الجمعه30/3/2012 فلاقيت وزنى 89.100 كيلو وجوزى اخدنا النادى و الواحد راح اتعقد الستات كلهم ما شاء الله بقت رشيقات و انا كنت عامله زى الدبه و انا اقعده و مكسوفه من نفسى فتخنقت و دخلت المصلية صليت العصر و اقعدت اعيط من الخنقة و لسه بحالتى ديه لحد دلوقتى فمحتاجة مساعدتكم و تشيعكم لانى نفسى اعمل رجيم من بكره السبت 31/3/2012 و التزم عليه من غير ما الغبط تانى و اللى عايزة تبتدى معايا يلا نشجع بعض علشان بعد كام شهر ان شاء الله نكتب تجربتنا الناجحة مع نزول الوزن ان شاء الله


معلش طولت عليكم لكن علشان خاطرى وسونى لانى تعبانة نفسيا جدا

المصدر: مجتمع رجيم


ldk df]h luhdh , da[ukn da[ukd

علا2204
اخر تحديث
الله يعينك ويهدي بالك
ان شاء الله بتوصلي للي بدك اياه
اهم شي تكوني متفائله وخلي املك بالله
وفي ناس كتير نزلو وزنهم ونجحو ويمكن كانو اكتر من وزنك
واكيد باذن الله بتقدري
موفقه يارب
ام_مريم
اخر تحديث
ربنا يكرمك ياعلا و يجزيكى خير
♥♥..fafy..♥♥
اخر تحديث
اانا وعم اقراا موضوعك تذكرت حالي وااانا عم اكتب اول موضوع االي بالمنتدى من عشرة ايام تقريباا كمان كنت عم ابكي وكاانت نفسيتتي محطمة بس بعدما دخلت المنتدى وشفت البنات مسابقات وهمة كتييير تشجعت وقريت كتتييير ريجيمات لحتى قررت خلص عملت ريجيم خاص فيني وكماان انا من بكرة رح ابداا بس انا عملتت نظام جمال كامل يعني ريجيم مع عناية باالبشرة واالشعر مشاان صير نحيفة وحلوة مع اني اانا حلوة اصلا هههههههههههههههه
المهم انا معك من بكرا ان شاء الله نبدا وكل يوم اذا الله ندخل ونقول شو عملنا ونحول نشجع بعضنا انه ما نخربط الريجيم
انا االحمد لله كتيييييييييييير متحمسة وان شاء الله مقررة ما خربط انا بدي اعمل ريجيم الين كتييير ظريف بدون حرمان وقال بينقص 17 كيلو باالشهر ياالله نبدا ..... رح شجعك اكتر انا وزني 110 كيلو
ملاحظة : اانا عايشة بسوريا يعني اذا في يوم ما دخلت بيكون النت عطلان عنا اوكي وقت الي بدخل بخبرك كل الي صار معي
صح انت جبتي ولد ولا بنت
أمواج رجيم
اخر تحديث
فيه قروبات بقسم اليوميات
الوزن المثالي
اخر تحديث
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ربي يووووووووفقك حبوبة وتنزلى الوزن المثالي وانتى بصحة وسلامة نشجعك بإذن الله

لا تشيلى هم ابدي بسم الله الرحمن الرحيم ولا تفكري كثير اول ما تحطي رجلك على اول درجة في سلم الاصرار والارادة راح توصلى بإذن الله

موفقة ياغالية بإذن الله شدى الهمة
الصفحات 1 2  3 

التالي

سؤال ينتظرك, يلا بنات نبي الصراحه !

السابق

٦ خطوات للتحكم بالوزن

كلمات ذات علاقة
مين , معايا , يبدا , يشجعني