يوميات مشواري للوزن المثالي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


كيفكم حبوبات

طيعا انا عضوة جديدة واتمنى انها تكون انطلاقة طيبة لي متفائلة
بالله اولا ثم بوجودي بينكم انه اجد التشجيع منكم

طبعا انا كان وزني 113 وطولى 171 لكن عملت قبل تقريبا 6 اشهر رجيم ونزل وزني الى 83

لكن للاسف اهملت فترة الست الشهور اللى فاتت وزاد وزني الى ان وصلت 92 طبعا هالمرة قررت انه
انزل الى وزن ان شاء الله 66 او على الاقل 75 ثم اجافظ على وزني

انا هاليومين راح اخفف ان شاء الله ويوم الاثنين بإذن الله راح ابدا على نظام السبب انه عندي عملية يوم الاحد ان شاء الله

فاتمنى منكم تشجيعي لان ارادتي ضعفت وما ادرى وش السبب ^_^


واتمنى ان ربي ينزل وزني ووزنكم وحنا بصحة وسلامة يااااااااااارب

موفقة

معك حببتي ان شاء الله
وربي ييسر لك وتقومي بالسلامة

موفقه يارب