سلطة البطاطـة بالزبادي والكورن فلكس روعـــــــــــــــــــة
مجتمع رجيم
/
السلطات وَ المقبلات وَ الشوربات
كتبت : ألمغتربة
-
سلطة البطاطـة بالزبادي والكورن فلكس روعـــــــــــــــــــة
حبيباتي الوردات
ان شاء الله تكونن بخير جميعا
اخواتي هذه مشاركة جديدة ل
حم
لة
سم
اء
الا
ب
دا
ع
وهي سلطة البطاطة بالزبادي والكورن فلكس
سلطة سهلة التحضير وخفيفة وتنفع تكون وجبة غداء او عشاء
في ايام الرجيم لانها مشبعة
ان شاء الله تعجبكم
[glint]
المقادير
[/glint]
1 خس
1 خيار
1 فلفل اخضر
2 بطاطة مسلوقة
لبن زبادي ( قليل الدسم )
كورن فلكس
عصير ليمون - ملح - زعتر
[glint]
طريقة التحضير
[/glint]
في كاسة السلطة نفرم الخس
ثم نفرم الخيار والفلفل
ونقطع البطاطة الى مكعبات ونضيفها
نضيف الملح وعصير الليمون والزعتر المجفف
ونخلط الخضار مع بعض
طبعا ممكن ناكلها كما هي الان طعمها روعة
واذا نحب نأخذ طبق ونصب فيه كمية من السلطة
ونصب الزبادي على السلـــــــــــــــطة
ونزين الوجه بالكورن فلكس
[glint]
اقـــــــــــــــــــــــــــــــرب
[/glint]
لات
نس
ونا
من
ص
الح
الد
عاء
كتبت : ツ♥ليمونةالحلوة♥ツ
-
واااااااااااوسلطةكتيرطيبةوسهلة
إن شاءالله بجربها
تقييمي لأحلى مغتربة
كتبت : بنت طرابلس 84
-
امممم شكلها لديد ....بس فكره الكورن فلكس غريبه شوى
كتبت : مامت توتا
-
حبيبه قلبى تسلمى الايادى
وبالف هنا وشفا على اللى كل
اكل منها ماشاء الله جميله اوى
احلى تقييم
كتبت : الصراحة
-
كتبت : الصراحة
-
و خاصة الاولاد الصغار كتير راح يحبوها و يستفيدوا من فايدة الخضر و ممكن اضافة الجرجير و اى خضر ما بيحبوا ياكلوها بشكلها الطبيعى
الصفحات
1
2
3
مواضيع مميزة قد تهمك
رجيم الكورن فلكس!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
صحة أطفالنا ......... والكرون فلكس..؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
سلطة ولا اسهل .............. الخضار بالزبادي
رجيم الكورن فلكس
فضيحة كورن فلكس
التالي
سلطة التونة الشهية صحية ومغذية من مطبخى
السابق
سلطة الباذنجان المقلي من مطبخي
كلمات ذات علاقة
البطاطـة
,
بالزبادى
,
روعـــــــــــــــــــة
,
سلطة
,
فلكس
,
والكورن
LinkBack
LinkBack URL
About LinkBacks
Bookmark & Share
Digg this Thread!
Add Thread to del.icio.us
Bookmark in Technorati
Tweet this thread