تعبت وجيت اطلب المساعده تكفون انتو املي

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
رهييف
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
ساعدوني تراى نفسيتي تعبانه بالحيل شنو اسوي علشان اضعف تعبت من كل شي
مو قادره انزل من وزني ينزل بصعوبه بصعوبه بصعوبه ويرجع في دقيقه شنو الحل وش المشكله
اشوف تجاربكم واتحمس واحط امل كبييييييييييييييييييييييييييييير وفي النهايه انصدم كائي طايحه من جبل عالي
شوفو المشكله وشنو الحل
اول اشرب ماء مغلي على معده خاليه افطر فطور عادي الوجبه الوحيده الي ما استغني عنها اشرب شاي حرق الدهون قبل الوجبه
(زنجبيل قرفه كمون ليمون)الغدى سلطه او شي بسيط اشرب شاي اخضر اعمل رياضه نص ساعه واحيا اكثر العشا محذوف او فاكه
او زبادي واذا حصل مشوي ادخل خيمه السونا اذا حصل لي وسويه حبوب التخسيس واشياء ناسيتها الحين بس فعلا كلها تجارب فاشله
عندي الشي الي تاعبني عندي تكسرات دهنيه في ظهري ابي هاذي بذات تعطوني لها حل الباقي احس مقدور عليه تكفون لاتخيبون حالي
اكثر ماهي خايبه اتمني اتفرحوني وتعطوني امل
الصراحة
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
حبيبتى ما فهمت شنو قصدك ممكن توضحيلنا شوى
المقدسية
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
حبيبتي أولاً:
استعيني بالله أولا وأخيراً .. ولا تقولي "أنتم أملي" بل أملك بالله أكبر وأكبر.. :)
من اعتمد على الناس (مل)
ومن اعتمد على ماله (زل)
ومن اعتمد على جاهه (ضل)
ومن اعتمد على الله لا مل ولا زل ولا ضل.



ثانياً : ابدئي بداخلك .. اقنعي نفسك أولاً بالتخفيف ، ولا تأتي على نفسك فجأة أو غصب .. بل اجعلي الرجيم عبادة لا عادة وسوف تري الإعانة الربانية لكِ حبيبتي ،، قولي أنا أنحف حتىتصبح صلاتي مريحة وأكثر خشوعاً .. واجعلي نفسك (داخلياً) مقتنعة بالعمل .
توكلي على الله ...
اعذريني حبيبتي على الإطالة.
الحلم العربي
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
المقدسيه ,, كلامك رااائع ومنطقي وسليييييم ,, كفيتي و وفيتي,,
حبوبة ماما
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
حبيبتي
استعيني بالله ولا تعجزي
واياك والحماس في البدايات والتباطؤ عند النهايات
||إبتسامة خجل ♥||
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
الله يكووون بعووونك حبيبتي
والمقدسه مااا قصرت جزاه الله خير
الصفحات 1 2 

التالي

خلطة السنامكي للتنحيف!!!!!!!

السابق

تعالو اقولكم على خلطتي للتنحيف من جد رووعه

كلمات ذات علاقة
اللي , المساعده , انتو , اطلب , تعبت , تكفون , وجدت