مين تشاركني برجيم اللبن والتمر وبعدين نغيررررررررررر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم حبيباتي ماطول عليكم مين حابة تشاركني رجيم التمر واللبن الى الاربعاء والخميس والجمعة نسوي رجيم عادي او فواكه...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
ملاك الكوون
اخر تحديث
مين تشاركني برجيم اللبن والتمر وبعدين نغيررررررررررر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم حبيباتي

ماطول عليكم

مين حابة تشاركني رجيم التمر واللبن الى الاربعاء والخميس والجمعة نسوي رجيم عادي او فواكه وخضروات او شوربة وبعدين نرجع للرجيم او نغيررررررررررررررررررررررررر

انا بديت اليوم افطرت خمس تمرات وكاسة لبن اكتيفيا

والغدا نفس الشيء
حبوبة ماما
بالتوفيق
وانشاء الله تجيك مشتركه الان
||إبتسامة خجل ♥||
موووووووفقه حبيبتي
دنيا الغربة
بالتووووووووووووووووووووووفيق
دبدوبه وكيوووت
مرحبا اخت ملاك ..
انا كمان باديه بريجيم التمر واللبن بس لسى متلخبطه بديت اول يومين في ريجيم النقاط ونصحوني البعض اغيره لانه مايخسس كثير
وحبيت ابدا في ريجيم التمر واللبن عشان اخسس شويات واتشجع
بس انا سويت طريقه في هالريجيم بس مدري صح او لا انا اخلط حبه او نص حبه طماطم وحبه فلفل حار وقطعه صغيره ثوم في قطاعة البصل بعدين احطها مع الزبادي قليل الدسم واحطلها شوية ملح تطلع لذيذه مرره واخذ علبه فطور وعلبه عشاء والغدا ماتغدا اجي من الدوام وانام الى الساعه 10 واصحى امشي نص ساعه بعدين اتعشى من هالخلطه بعد ساعتين اسوي تمارين مع فيديو منزلته ربع ساعه وربع ساعه رقص زومبا
اتمنى نكمل مع بعض انا وانتي والي تبي من الاخوات ونششجع بعض والله ينحفنا بعافيه
دبدوبه وكيوووت
اي نسيت بالنسبه للتمر اخذ الصبح مع القهوه بالمدرسه حبتين او ثلاث مع القهوه واذا صحيت من النوم اخذت حبتين او 3
انتظرك ردك ياحلوووه
الصفحات 1 2 

التالي

الأمانة على كل من تدخل هالموضوع ((للنجمات فقط))

السابق

آن لم تكن العزيمة موجودة فسآصنعها بقوتي وعششقي لذتي...

كلمات ذات علاقة
مين , اللبن , برجيم , تشاركني , والتمر , وبعدين , نغيررررررررررر