ڪيًـَفٍمٍــَآإ آگـوٍنٍ..! // .. لآ يًشُبُهُنٍـٍـٍـٍـٍـٍـيً آلآخٍ‘ٍـرٍۇنٍ::رجُيَِِم+خوااط‘ر

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : امل لونغوريا
-
مشي 50 دقيقة

الغدا : رز برياني < اكلت كثييييييييييييير + نص كوب شوربة عدس

ان شاءالله بعوض على العشا وبحــاول يكون برتقالة بس


كتبت : امل لونغوريا
-
البارح كان كله تخبيص في تخبيص وبقوة بعد


واليوم الفطور بعد تخبيص



يارب قويني يارب اترك التخبيص
كتبت : امل لونغوريا
-
للاسف نظام التخفيف مانفع معاي مع اني اسوي رياضة كل يوم

وللاسف مانزل وزني غير جرامين

عشان كذا قررت ابدا رجيم التمر
الصفحات الأولى ... 3  4  5  6  7

التالي
السابق