تجربتي مع السمنه ونزول 16 كيلو
مجتمع رجيم / تجارب الرجيم الناجحة
كتبت :
عائشة الكواري
-
مبرووووووك 
ممكن تكتبين رجيمك حبوبه ؟
ممكن تكتبين رجيمك حبوبه ؟
كتبت :
ساارينا
-
ماشاء الله
الله يوفقك ياعسل
الله يوفقك ياعسل
كتبت :
بنت السديري
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة صديقتي ياسمين:
اولا اقولك شكرا ليك لمشاركتنا تجربتك الناجحة
تانيا مبروك الحمل وربي يكملك على خير يارب
حابا اسالك في ايام الريجيم لو جاك احباط واكلتي فوق طاقتك من الاكتئاب ايش سويتي بعدها
وانصحك تواصلين في ريجيمك لانه كامل ومتوزان ولا حبيتي تضيفي عليه ويكون اكتر صحي اضيفي حصص الفواكه والخضر والحليب
وان شاء الله تكون الزيادة في وزنك في هل الفترة معقولةو تنزل بولادتك بسلامة انتي والبيبي ان شاء الله
لما بديت الحمد لله التزمت وقوة ارادتي لاني كل اسبوع كنت انزل اولا اقولك شكرا ليك لمشاركتنا تجربتك الناجحة
تانيا مبروك الحمل وربي يكملك على خير يارب
حابا اسالك في ايام الريجيم لو جاك احباط واكلتي فوق طاقتك من الاكتئاب ايش سويتي بعدها
وانصحك تواصلين في ريجيمك لانه كامل ومتوزان ولا حبيتي تضيفي عليه ويكون اكتر صحي اضيفي حصص الفواكه والخضر والحليب
وان شاء الله تكون الزيادة في وزنك في هل الفترة معقولةو تنزل بولادتك بسلامة انتي والبيبي ان شاء الله
لكن في الاخير لما كنت اخرب كنت اعاقب نفسي انو التزم 3 ايام بدون اي تخريب مع الرياضه وانقص الي خربته
اهم شي ياقلبي الاراده ثم الاراده
ومشكوره على دعواتك الله يقبلها ولك مثلها يارب
