مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

ساعدووووني.....heeeeeeeeelp

bonjour...سلااام عليكم



انا لويزة عمري 22 سنة
كان وزني 66 وطولي 170
وكنت بالجزاير امارس رياضة السباحة

وجسمي كان منحوت نحت تتمناه كل بنت

اخدت الباكالوريا وسافرت فرنسا اكمل دراسة لغات

وانا مع الدراسة لهيت وما تابعت هناك سباحة ولا اي رياضة

خلال 3 سنين زاد وزني من الجوانب والبطن واكتئبت

ورابع سنة تخرج كان فاضل 3 شهور وارجع بلدي قررت اعمل ريجيم

وفعلا من 75 نزلت 60 خلال شهرين

وصار طولي 170 ووزني 60

وصار مقاس البنطلونات 38

بس خالتي اللي كنت عايشة عندها قالتلي امك بتموتك وتموتني معاك لان شكلي تغير نحفت لا بطن ولا جوانب ولا مؤخرة والمصيبة الاكبر وجهي

ورجعت لبلدي وفعلا الكل انصدم فكروني مرضت ولما عرفوا اني عملت ريجيم صارو يقولو حرام عليك ليش كذا كنت حلوة وكنت ما شاء الله وكنتي وكنتي .....

والحين رجعت للسباحة بس ودي ارجع وجهي زي ما كان وكمان المؤخرة


هذا ممكن ولا مسحيل ارجع مثل ما كنت

ياريت اللي عندها تمارين للمؤخرة

ووصفة لتسمين الوجه

غير الخميرة و
الحلبة تقولي بليز

وسؤال اخر هل الة الاوربتراك تنفع لتكبير المؤخرة شوي


عملت ريجييييييييييييييييييييييييم وندمت

ساعودني ابي ازيد وزني شوي باسرع وقت
أهلين لويزة

حبيبتي انتي بس اعملي رياضة وخلي أكلك طبيعي

بترجعي مت قبل

وبالنسبة للتمارين الي طلبيتها ان شاء الله البنات يفيدوكي
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مامي نور:
أهلين لويزة

حبيبتي انتي بس اعملي رياضة وخلي أكلك طبيعي

بترجعي مت قبل

وبالنسبة للتمارين الي طلبيتها ان شاء الله البنات يفيدوكي
ان شالله يارب

merci ma belle que dieu vous protége
هلا بالأميرة! من ناحية الوجه والله مابعرف بس من ناحية المؤخرة أو أي جزء بالجسم إلعبي حديد وأثقال.
جزاكي الله خيرا".
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة إيناس الفجر:
هلا بالأميرة! من ناحية الوجه والله مابعرف بس من ناحية المؤخرة أو أي جزء بالجسم إلعبي حديد وأثقال.
جزاكي الله خيرا".

حديد ؟؟

اخاف جسمي يصير مثل الرجال

رح اسأل

مرسي على مرورك اختي