الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

ساعدووووني.....heeeeeeeeelp

Like Tree6معجبون بهذا
  • 2 Post By الأميرة لويزة
  • 1 Post By مامي نور
  • 2 Post By الأميرة لويزة
  • 1 Post By طيبة ودلال
الصورة الرمزية الأميرة لويزة
الأميرة لويزة
وردة جديدة
قديم 04-04-2012, 03:59 PM
#1
bonjour...سلااام عليكم

ساعدووووني.....heeeeeeeeelp unsure.gif

انا لويزة عمري 22 سنة
كان وزني 66 وطولي 170 ساعدووووني.....heeeeeeeeelp 0000454.gif
وكنت بالجزاير امارس رياضة السباحة

وجسمي كان منحوت نحت تتمناه كل بنت ساعدووووني.....heeeeeeeeelp 000021541.gif

اخدت الباكالوريا وسافرت فرنسا اكمل دراسة لغات

وانا مع الدراسة لهيت وما تابعت هناك سباحة ولا اي رياضة

خلال 3 سنين زاد وزني من الجوانب والبطن واكتئبت

ورابع سنة تخرج كان فاضل 3 شهور وارجع بلدي قررت اعمل ريجيم

وفعلا من 75 نزلت 60 خلال شهرين

وصار طولي 170 ووزني 60

وصار مقاس البنطلونات 38

بس خالتي اللي كنت عايشة عندها قالتلي امك بتموتك وتموتني معاك لان شكلي تغير نحفت لا بطن ولا جوانب ولا مؤخرة والمصيبة الاكبر وجهي ساعدووووني.....heeeeeeeeelp crying.gif

ورجعت لبلدي وفعلا الكل انصدم فكروني مرضت ولما عرفوا اني عملت ريجيم صارو يقولو حرام عليك ليش كذا كنت حلوة وكنت ما شاء الله وكنتي وكنتي .....ساعدووووني.....heeeeeeeeelp smile19.gif

والحين رجعت للسباحة بس ودي ارجع وجهي زي ما كان وكمان المؤخرة ساعدووووني.....heeeeeeeeelp smile24.gif

هذا ممكن ولا مسحيل ارجع مثل ما كنت ساعدووووني.....heeeeeeeeelp smile24.gif

ياريت اللي عندها تمارين للمؤخرة

ووصفة لتسمين الوجه

غير الخميرة و
الحلبة ساعدووووني.....heeeeeeeeelp smile19.gif تقولي بليز

وسؤال اخر هل الة الاوربتراك تنفع لتكبير المؤخرة شوي


عملت ريجييييييييييييييييييييييييم وندمتساعدووووني.....heeeeeeeeelp smile27.gif

ساعودني ابي ازيد وزني شوي باسرع وقت ساعدووووني.....heeeeeeeeelp ohmy.gif
الصورة الرمزية مامي نور
مامي نور
رحيق الورد مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 04-04-2012, 05:52 PM
#2
أهلين لويزة

حبيبتي انتي بس اعملي رياضة وخلي أكلك طبيعي

بترجعي مت قبل

وبالنسبة للتمارين الي طلبيتها ان شاء الله البنات يفيدوكي
الصورة الرمزية الأميرة لويزة
الأميرة لويزة
وردة جديدة
قديم 04-04-2012, 06:49 PM
#3
أهلين لويزة

حبيبتي انتي بس اعملي رياضة وخلي أكلك طبيعي

بترجعي مت قبل

وبالنسبة للتمارين الي طلبيتها ان شاء الله البنات يفيدوكي
ان شالله يارب

merci ma belle que dieu vous protége
الصورة الرمزية طيبة ودلال
طيبة ودلال
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 04-04-2012, 08:00 PM
#4
هلا بالأميرة! من ناحية الوجه والله مابعرف بس من ناحية المؤخرة أو أي جزء بالجسم إلعبي حديد وأثقال.
جزاكي الله خيرا".
الصورة الرمزية الأميرة لويزة
الأميرة لويزة
وردة جديدة
قديم 04-05-2012, 09:28 PM
#5
هلا بالأميرة! من ناحية الوجه والله مابعرف بس من ناحية المؤخرة أو أي جزء بالجسم إلعبي حديد وأثقال.
جزاكي الله خيرا".

حديد ؟؟

اخاف جسمي يصير مثل الرجال

رح اسأل

مرسي على مرورك اختي
اضافة رد

العلامات المرجعية

ساعدووووني.....heeeeeeeeelp


« جربي الوصفه السحريه كل صباح لمده 10 أيام نصيحةعن ايام الدورةوالرجيم ادخلواتكفون وتعرفون »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ساعدووووني في ريجيمي خنساء_مصرية أسئلة و استفسارات الرجيم 7 02-25-2015 08:39 PM
ساعدووووني ريوم الغامدي أسئلة الجمال و الشعر و الموضة و المكياج 1 12-07-2012 11:37 PM
ساعدووووني ام ششامي أسئلة و استفسارات الرجيم 5 06-13-2012 10:55 AM
ارجوكم ساعدووووني ميييمو أرشيف رجيم 2 02-11-2011 09:56 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 03:44 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل