مجتمع رجيمأسئلة و استفسارات الرجيم

مين جرب الرجيم ده (رجيم 5 ايام ينزل 5 كيلو)

رجيم حلووو وسهل بس ماعندي فكرة كم ينزل
توكلي على الله وابدي فيه كلها 5 ايام وراح تعدي بسرعه


موفقة يارب
بإعتباري أخصائية تغذية ما بتوقع انو في هيك شي وبدك نصيحتي انزلي بالأسبوع من نص كيلو لحد كيلو كحد أقصى ما ترهقي حالك اللي بينزل بسرعة بيرجع بسرعة إنتي بس خففي من الأكل ما تحرمي حالك وخلي عندك نشاطات رياضة سباحة أو حتى طلوع درج
تقبلي مروري وموفئة ‏‎:) ‎
شكرا يابنات على مروركم الجمييل ..ونصيحة مشرفتنا الرائعه
انا ان شاء الله حجربو من بكره الجمعه وبعد خمسه ايام اوريكم النتيجه وحتى لو جات على 2 او 3 كيلو حلو برضوو

شكرا
حبيبتى هو تمام بس انا عايزه لو عندك فكره فى رجيم للمعده فقط اى اعلا البطن
ماجربته
اليوم اول يوم بديت فيه.......... امس ماقدرت ابدء
ان شااااااااااء الله يارب بكره اكون نازله كيلو
1  2 3