طلب رجيم صحي لطفله

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت : جودي الغامدي
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
بسم الله الرحمن الرحيم ..


اتمنى منكم تساعدوني انا اختي بالصف السادس الابتدائي وهي بالغه طولها 131 سم ووزنها 84 كيلو pinch.gifwacko.gif

مممم تعبنا معاها كثير هيه الوحيده الي في العائله كذا كلنا اوزاننا من نحيف لمعتدل icon4.gif

بابا حاول بكل الطرق يشجعها على تخفيف وزنها وعدها بجوائز خياليه بس ما مشي الوضع icon4.gif

توقعنا ان عندها هرمونات رحنا عملنالها فحص كل هرموناتها تماام

المشكله من شراهتها الزايده ..

حاولنا بالطيب وبالعقاب بس كلو مو قاعد يفيد smile05.gif

اخر شي اتفقت معاها اسوي لها نظام غذائي معين تمشي عليه
ووافقت يارب تتم بس icon4.gif

الرياضه الوحيده الي تمارسها المشي على السير الكهربائي ساعه يوميا بس هيه اسبوع بتمشي واسبوع لا 0000454564.gif



الله يسعدكم ويجقق مرادكم ويرزقكم الجنه ممكن تعطوني نظام رجيم ما يتعبها ويناسبها happy.gif


كتبت : سما22
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
اول شئ لازم تحاول تمتنع عنه هو الشيبس والمشروبات الغازية ممكن تأخذ الحاجات دى بس بنسب بسيطة وياريت تستبدل الخبز الأبيض بالأسمر وأهم حاجة انكوا تمنعوا الأشياء التى تسبب زيادة الوزن من المطبخ بقدر الامكان
كتبت : جودي الغامدي
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
صرنا نحرم نفسنا من الخلى والكيك عشانها .. حتى الشبس والغازيات صرنا ما ندخلها البيت عشانها بس تروح المدرسه تاخذها مع صحباتهاا
كتبت : همس الطفولة
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
اهلين فيك حبيبتي انتم عندكم احد في العايلة وزنة زايد خال عم جد اي احد لأن يمكن وراثة
وهي اكيد ما بتقدر تحرم نفسها على طول فلا تغصبونها هي باقي في سن صغير
وحاولوا تعملون رياضة معها عشان تتحمس واحسن شيء إلي قريبه لها او إلي تحبها اكثر لأن إذا شافتها بتتحمس
وان شاء الله اكون افدتك
كتبت : شمعه فواحه
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
وأنا رأيي من رأي همس الطفوله حاولو انكم تحمسوها عالرياضه حتى تحرق الدهون والأحسن انكم تعملو معاها او تتفق مع رفيقتها حتى تتشجع وأهم شي انها ماتنحرم نهائيا من الأكل اللي بتحبه حتى مايصير عندها ردة فعل يعني عطوها كل شي لكن بكميات قليله يعني تخفيف + رياضه وإن شاء الله تنحف بصحه وعافيه ياااااااااااااارب
كتبت : أمواج رجيم
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
اشري جهازالاوربتراك من الفالح
الصفحات 1 2 

التالي

بناات مين جربت مغلي البااذنجاان .. تدخل الله يجزيها

السابق

اخواتي افتحوا ع هذا السؤال

كلمات ذات علاقة
لطفله , رجيم , صدى , طلب