نظاام رووووووعة وبدون تعب ومابيرجع الوزن بعدة..

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : حلاتي من حلا روحي
-
اي أكيد انا عني مشي ساعة كل يوم
كتبت : لزوم الرشاقة
-
الفطور : لآ يوجد
غدآء : زبآدي
والساعة 3 شربت ربع كآسة بيبسي ...
وسويت رياضة 20 دقيقة
كتبت : حلاتي من حلا روحي
-
الفطور .. نصف خبز مع جبن وفنجان شاي...الغدا نصف خبز وملوخيه طبعا اقوم وانا حاسة أني ما شبعت اومليت بطني عشان تتعود المعدة وتصغر ومافييييه اكل بين الوجبات بس شرب مويه او اي شي بدون سكر وما اكثر..حبيبتي لزوووم الرشاقة لازم ماتفوتين ولا وجبه راجعي اقري اللي فوق او افتحي الرابط
كتبت : حلاتي من حلا روحي
-
الحمد لله لي ثلاث ايام ع هالنظام وتمام في البداية كنت احس بجوع بين الوجبات الحين احس تعودت شوي وصرت اتحمل وكله في سبيل الرشاقة
كتبت : حلاتي من حلا روحي
-
يلاااااااااا بنات من يشارك ومعي وييينكم ترى سهل جدا بس يبي له صببببببببببببببببببببببببببببببببببببببر
كتبت : ام_مريم
-
بالتوفيق حبيباتى و يارب نوصل للوزن المطلوب

و الله همس المشاعر انك فطستنى من الضحك على عيونك تسلم عيونك
الصفحات 1  2

التالي
السابق
كلمات ذات علاقة

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0