مجتمع رجيمأسئلة و استفسارات الرجيم

تكفون ساعدووووووني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف الحال؟؟؟
ابغاكم تساعدونن انا طولي 159 ووزني 59 ماشاء الله
وفكرت اسوي رجيم بس يقولوا ترى يبي يصغر وجهك ومادري وش اسوي!!!!😣😣


وشكرا
بالعكس ماشاء الله جسمك حلوو ومثالي لا تخربين ع نفسك بالرجيمات ودومتهاا وتتحسفين بعدين

ينقل للقسم المناسب

ودي
ممكن تكتري رياضة بس ...
وتخففي من الحلويات النشويات المقليات وهيك...
يعني مو ريجيم لكن الابتعاد عن الاكل الغير صحي..
وبالتوفيق إن شاء الله حبيتي....
قولي الحمد لله
انتي في نعمه
ماشاء الله وزنك تمام التمام مع طولك
موفقه يارب اختي
سوي تخفيف اكل ورياضة