*●☼● ربااه حقق حلماً بات يكبر في داخلي يومــا بعد يووم ج 1 ●☼●* ‏

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
*غاردينيا*
اخر تحديث
بالتوفيق....
بالارادة والمثابرة,,يتحقق المستحيل.
الأمل القادم .
يومي
ع الريق 4 أكواب مااااااااء ولأول مرة تحصل لي
الفطور
كوب شاي + ملعقة سكر
ربع رغيف و2 شريحة جبن
سناك معمول صغير
الغداء ربع رغيف وصحن صغير لفت
سناك قطعة كيك
العشاء لبن قليل الدسم
الأشياء المساعدة : بردقوش + شاي أخضر
الرياضة : تمارين منوعة 15 د
الأمل القادم .
حلوووومة وينك عسى المانع خير يارب
الى الان 6 أكواب مااااء يارب قدرني أكمل 8
هدوء الورد
بتوفيق لكم يارب
بس ليه ما حابين تشاركون معانا اهي اهي
انا زعلانه عليكم
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
: icon6:
اكيد امزح معاكم بتوفيق يا بطات
الأمل القادم .
ههههههههههههه
يسعدك ربي هدوء الورد
مري علينا شجعينا يا بطة
حلم سيكون
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حواء المتألقة:

يعطيك الف عافية حبيبتي حلم سيكون على النصائح المفيدة وياريت كون صديقتك منشان نشجع بعض وننحف انا بتمنى نكون رفقات والله شي حلو ادا بتريدي ونتواصل يوميا حتى ننصح بعض ونضعف ان شاء الله اختك حواء
ربي يعاافيك .. اعتذر منك يالغلا فاليومياات هذي مخصصه لي انا وقلوومه .. بس خاليك انتي مشجعه لناا ومحمستنا ..
ويارب ينحفك وتوصلين الوزن المطلوب يارب ..
الصفحات 1  2 3  4  5  6  ... الأخيرة

التالي

ممكن تساعديني مدام ام ديم ولك مني احلى دعاء

السابق

ام ديمه ارجوك ممكن

كلمات ذات علاقة
●☼● , باب , بعد , حللاً , ياحمد , يومــا , يووم , حقق , يكبر , ربااه , في