*●☼● ربااه حقق حلماً بات يكبر في داخلي يومــا بعد يووم ج 1 ●☼●* ‏

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
حلم سيكون
اخر تحديث
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة قلم مضيئ:
بارك الله فيك حلم على اليوميات
وان شاء الله بداية موفقة
وبعزيمة قوية بإذن الله
لي عودة لكتابة يومي .
وفيك يارب .. بأذن الله ..
حلم سيكون
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة *غاردينيا*:
بالتوفيق....
بالارادة والمثابرة,,يتحقق المستحيل.
وياك يارب .. وبي الثقه بالله والامل به ..
حلم سيكون
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة قلم مضيئ:
يومي
ع الريق 4 أكواب مااااااااء ولأول مرة تحصل لي
الفطور
كوب شاي + ملعقة سكر
ربع رغيف و2 شريحة جبن
سناك معمول صغير
الغداء ربع رغيف وصحن صغير لفت
سناك قطعة كيك
العشاء لبن قليل الدسم
الأشياء المساعدة : بردقوش + شاي أخضر
الرياضة : تمارين منوعة 15 د
واااااااااااااااااااااااااااااااووو ماشاء الله براافووو عليك ربي يحميك يجننن يومك ..
حلم سيكون
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة قلم مضيئ:
حلوووومة وينك عسى المانع خير يارب
الى الان 6 أكواب مااااء يارب قدرني أكمل 8
موجووده بس اليوم طالعه براا البيت .. انا امممم 5 ك مويه
حلم سيكون
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة هدوء الورد:
بتوفيق لكم يارب
بس ليه ما حابين تشاركون معانا اهي اهي
انا زعلانه عليكم
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
: icon6:
اكيد امزح معاكم بتوفيق يا بطات
ويااك يارب ..
هههههههههههههههههه لا الا زعلك بس اعذريناا ياازراافه
بس لا تخلينااا من تشجيعك ..
حلم سيكون
اليوم الاحد .. 17 - 5 - 1433 هـ ..
ع الريق 2 ك مويه ..
الافطار .. تفاحتين ..
الغداء .. 3 تمرات عليهم م قشطه قيمر و 16 ملاعق رز و فخذ دجاج ..
سناك .. حبه حلا السميد و جبه تاوه بعسل و شوي حب حب و3 بلاة شاي بسكر ..
العشاء .. 10 ملاعق رز ونص فخذ دجاج وصحن سلطه ونص برتقاله ..
سناك .. نص سفن اب و 3 بطاطس كريك كراك حار ..

الاشياء المساعده ..ك بردقوش و 5 ك مويه ..
الجهد الرياضي .. لا يوجد ..

تقيمي لوومي .. ابد مااعجبني وندمت عليه بقووووه >> صح النووم
الصفحات 1  2  3 4  5  6  7  ... الأخيرة

التالي

ممكن تساعديني مدام ام ديم ولك مني احلى دعاء

السابق

ام ديمه ارجوك ممكن

كلمات ذات علاقة
●☼● , باب , بعد , حللاً , ياحمد , يومــا , يووم , حقق , يكبر , ربااه , في