طرح رائع اختى
كتر تجارب الريجيم يسميها الاطباء ريجيم اليويو ان الشخص ينحف ويسمن ويرجع تانى وهكذا
وده بيسبب الاكتئاب وأحيانا الوفاه
اهم شىء فى الريجيم هو الارادة القوية والرغبة فى الخلاص من السمنة
فاللى تعمل ريجيم وتنحف تفكر ألف مرة قبل ما ترجع تأكل بطريقة عشوائية
لو كل واحدة تفتكر كانت بتاكل ازاى زمان حتكره حالها
ضرورى الشخص يحط هدف أمامه ويحققه
شكرا على الطرح
