رجيم التمر والحليب

السلام عليكم بنات :zyxr_0411: باختصار انا ببدا رجيم التمر والحليب وابي حدي يشجعني ونكتب يومياتنا حتى نشجع بعض

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
امل لونغوريا
اخر تحديث
اليوم الثالث*

الفطور : زبادي خالي الدسم و5 تمرات*
سناك : شاي حليب ابوقوس*
الغداء: 3 تمرات وزبادي خالي الدسم*
سناك :شاي اخضر وزنجبيل*
العشا : تفاحتين وبرتقالتين ^^
تمارين رياضية للبطن والجسم كامل 40 دقيقة*
امل لونغوريا
واشرب شاي رويال للتنحيف بعد وجبة العشاء
زهرة2012
موفقة بإذن الله

ياريت تخبريني كم النتيجة بعد 3 ايام من الرجيم
امل لونغوريا
هلا حبيبتي ان شاءالله باجر اوزن واخبرج
أحلام متواضعة
ننتظر الوزن . يا رب تتفاجئين وتلاقي نتيجة ترضيك
زهرة2012
صباح الخير

أمل حبيبتي وينك
وزنتي ولا لا
مستعجله كثيييييييير حتى أعرف النتيجة
بدأت برجيم التمر و اللبن من اليوم يمكن يتحرك الوزن
الصفحات 1  2 3  4 

التالي

هاتحدى نفسي ( يـوم بيوم مع كلجيــــن )

السابق

يوميات دبدووبة

كلمات ذات علاقة
التمر , رجيم , والحمية