ارجو المساعدة بسرعة ام ديمة
مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت :
ام_مريم
-
ربنا يعطيكى العافية ام ديمة و يقدرك على الرد على استفسارتنا
المشكلة انى بعد ما خلفت بنتى الاولى و اول ما كملت 7 شهور عملت رجيم السعرات الحرارية و نزل وزنى من 95 ل 62 كيلو و حملت بابنى التانى على طول مكنتش لحقت اثبت فوزنى زاد بسرعة و اكتر من الاول ابنى دلوقتى عنده 11 شهر يعنى قلاب على السنة و وزنى كان 106 و عملت رجيم و وزنى نزل ل90 الحمد لله
بس المشكلة انى مبقتش بعرف اكمل رجيم لمدة اسبوع على بعضه و كمان بقيت حاسة انى الحرق عندى بقى بطئ المرة دى و المشكلة كمان عندى الغضروف و مفاصلى تعبانى فعايزة انزل وزنى بسرعة علشان ارتاح شوية من الم الغضروف و المفاصل
معلش طولت عليكى عايزة نظام ينزل و زنى اقل شئ 10 كيلو فى الشهر
الوزن = 90
الطول = 162
السن = 28
و ابنى برضعه طبيعى بس هو ما شاء الله بياكل و الرجيم مش هياثر عليه
وكمان معلش عايزة حاجة تسد نفسى عن الاكل علشان مخربش النظام و اقدر اسيطر على نفسى
المشكلة انى بعد ما خلفت بنتى الاولى و اول ما كملت 7 شهور عملت رجيم السعرات الحرارية و نزل وزنى من 95 ل 62 كيلو و حملت بابنى التانى على طول مكنتش لحقت اثبت فوزنى زاد بسرعة و اكتر من الاول ابنى دلوقتى عنده 11 شهر يعنى قلاب على السنة و وزنى كان 106 و عملت رجيم و وزنى نزل ل90 الحمد لله
بس المشكلة انى مبقتش بعرف اكمل رجيم لمدة اسبوع على بعضه و كمان بقيت حاسة انى الحرق عندى بقى بطئ المرة دى و المشكلة كمان عندى الغضروف و مفاصلى تعبانى فعايزة انزل وزنى بسرعة علشان ارتاح شوية من الم الغضروف و المفاصل
معلش طولت عليكى عايزة نظام ينزل و زنى اقل شئ 10 كيلو فى الشهر
الوزن = 90
الطول = 162
السن = 28
و ابنى برضعه طبيعى بس هو ما شاء الله بياكل و الرجيم مش هياثر عليه
وكمان معلش عايزة حاجة تسد نفسى عن الاكل علشان مخربش النظام و اقدر اسيطر على نفسى
مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه
