للجادات فقط يلا معا نحقق حلم الرشاقة بأذن الله
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
تفاح
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ياسمينة 77:
تسلمي يا غالية بتمنى انو تكوني باحسن حال ان شاء الله و صحتك تكون احسن ان شاء الله .... و اسفة ان كنت ضايقتك
بالنسبة لوزني زاد و صار 85 اليوم ... كنت متوقعة هاذ الشي لانو الدكتور خبرني انو النظام اللي اعطاني اياه رح يزيد وزني .... بس مع ذلك انا حزينة لما بشوف كل اللي عملته راح و لازم ارجع ابدا من جديد
على كل الحمد لله رح انتهي من نظام الدكتور يوم الاربعاء الجاي و ان شاء الله من يوم الخميس رح ارجع ابدا الدايت من جديد بس هل المرة بشكل صحي ان شاء الله حتى ما ارجع اخرب جسمي متل قبل بسبب الريجيمات العشوائية و القاسية
مستنية بكرا اشوف نتايج مجموعتنا الحبيبة
و ان شاء الله يا رب كلنا ننحف بصحة و عافية
حبيبتي .......تسلمي يارب من كل مكروه...وانا شوية تعبانة هلايام.....بس حبيت اقلك لاتزعلي على زيادتك بالوزن مو مشكلة يتعوض اهم شي الصحة... واذا عالرجيم احنا وراكي لحد ماتصيري فراشة...كملي نظام الدكتور وانشاءلله ابدي برجيم صحي وعلى مهلك لاتستعجلي النتائج خلي النقصان بالوزن يكون من الرياضة اكثر مو من الحرمان بالاكل.. والف سلامة...ياوردة تسلمي يا غالية بتمنى انو تكوني باحسن حال ان شاء الله و صحتك تكون احسن ان شاء الله .... و اسفة ان كنت ضايقتك
بالنسبة لوزني زاد و صار 85 اليوم ... كنت متوقعة هاذ الشي لانو الدكتور خبرني انو النظام اللي اعطاني اياه رح يزيد وزني .... بس مع ذلك انا حزينة لما بشوف كل اللي عملته راح و لازم ارجع ابدا من جديد
على كل الحمد لله رح انتهي من نظام الدكتور يوم الاربعاء الجاي و ان شاء الله من يوم الخميس رح ارجع ابدا الدايت من جديد بس هل المرة بشكل صحي ان شاء الله حتى ما ارجع اخرب جسمي متل قبل بسبب الريجيمات العشوائية و القاسية
مستنية بكرا اشوف نتايج مجموعتنا الحبيبة
و ان شاء الله يا رب كلنا ننحف بصحة و عافية