ممكن مساعدة في اختيار النظام المناسب
مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت :
هفوات انثى
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا هفوات اعاني من الوزن الزائد نزلتت موضوع في قسم اخر ونصوحني الاخوات اتوجه للاخصائيه ,, صراحه تعبت وزني مكبرني كثير خصوصا ان الزيادة في الجزء السفلي من الجسم لدرجة ماالبس اشياء ع سني واستانس زيي زي البنات
ف ياريت تساعديني ام ديمة لانو ايضا عندي القلب ويمكن اجري عملية عن قريب بس لازم انزل وزني
الطول : 158
الوزن : 63 ونص
العمر: 15 سنه
الاكلات المحببة : احب الاندومي والرز والتمر + العصائر بجميع انواعها خصوصا التفاح > بس مستعدة احرم نفسي من كل شي اهم شي انحف ويسير شكلي مرتب
الاكلات غير المحببة : مااحب البيض سواء مقلي او مسلوق + التونة > بس تقريبا انا بطبعي احب كل انواع الاكل
وياريت يكون النظام قوي شوي يعني 3 كيلو بالاسبوع زين لاني ابي اخسر وزن بسرعه عشان العملية
وجزاك الله خير
انا هفوات اعاني من الوزن الزائد نزلتت موضوع في قسم اخر ونصوحني الاخوات اتوجه للاخصائيه ,, صراحه تعبت وزني مكبرني كثير خصوصا ان الزيادة في الجزء السفلي من الجسم لدرجة ماالبس اشياء ع سني واستانس زيي زي البنات
ف ياريت تساعديني ام ديمة لانو ايضا عندي القلب ويمكن اجري عملية عن قريب بس لازم انزل وزني
الطول : 158
الوزن : 63 ونص
العمر: 15 سنه
الاكلات المحببة : احب الاندومي والرز والتمر + العصائر بجميع انواعها خصوصا التفاح > بس مستعدة احرم نفسي من كل شي اهم شي انحف ويسير شكلي مرتب
الاكلات غير المحببة : مااحب البيض سواء مقلي او مسلوق + التونة > بس تقريبا انا بطبعي احب كل انواع الاكل
وياريت يكون النظام قوي شوي يعني 3 كيلو بالاسبوع زين لاني ابي اخسر وزن بسرعه عشان العملية
وجزاك الله خير
كتبت :
أم ديمة
-
اوكي حبيبتي
و سلامتك و ان شاء الله بتقومي بالسلامة يا رب
انت بالمدرسة صح؟؟
بتحبي الحليب؟
و سلامتك و ان شاء الله بتقومي بالسلامة يا رب
انت بالمدرسة صح؟؟
بتحبي الحليب؟
كتبت :
سعا د غراب
-
شافاكى الله وعافاكى اختى العزيزة عليك بنضام اللقيمات للدكتور الهاشمى هو بطيئ شوى لكنه فعال جدا والله انا ماشيا عليه والنتائج رائعة ارجو ان تتبعيه ويحقق لك مرادك باذن الله تعالى
كتبت :
هفوات انثى
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم ديمة:
اوكي حبيبتي
و سلامتك و ان شاء الله بتقومي بالسلامة يا رب
انت بالمدرسة صح؟؟
بتحبي الحليب؟
اوكي حبيبتي
و سلامتك و ان شاء الله بتقومي بالسلامة يا رب
انت بالمدرسة صح؟؟
بتحبي الحليب؟
الله يسلمك يارب
ايوه انا ادرس , واحب الحليب واللبن اشرب يوميا على الفطور مع الكورن فيلكس