عاوزة رجيم

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم

كتبت : رضوى فتحي

سلام عليكم
اول مشاركة ليا هنا
انا عاوزة رجيم يكون سهل ومش مكلف واقدر انتظم عليه
انا وزني 77 عاوزة اخس 17 كيلو في شهرين ونص بالكتير
واحافظ على وزني مش عاوزة ازيد ,,,
لو حد جرب رجيم قوي وفعال فعلا ياريت يدلني عليه
وجزاكم الله خيرا

كتبت : •● JooRé Rjéèm ●•

اول شي هلا فيك بالمنتدى حبيبتي
نورتي ان شاء الله تستفيدي

اقوولك بصراحة هنا الاغلب يعمل رجيم بس الرقم الي تبين تنزلي مع المدهـ
احسه خياالي يعني كثير 17 كيلو بشهرين ونص صعبة تنزليهم انتي تبين
رجيم صحي وما تتعبين فيه وتكون النتاائج حلوهـ وكمان يثبت وزن طوولي بالك شوي

انا جربت رجيم آلين وهو كثير صحي ومرتاحة عليه
وجربته من قبل تقريبا بـ 3 اشهر نزلت 10 ككيلووو

فـ اذا حاابه شوفي هذاا الرابط

http://forum.rjeem.com/t95763.html

ان شاء الله البنات يفيدوونك اكثر

كتبت : دانة مكه

انا عن نفسي انصحك حبيبتي بشوية تمارين مع الرجيم .. وبعدين مو شرط تمشين على رجيم معين يعني اقصد خلي اكلك صحي وبكميات صغيره واهم شي الخضروات والحمدلله انا لي اسبوع مسوية كذا ونزلت 2 كيلو هو صح راح ينزل الوزن بشكل بطيئ بس احسن من انو يكون جسمي مترهل لانو بدووووون الرياضه ما بتكون نتيجه مرضيه

لك مني ارق التحايا قلبوووو ,,,

كتبت : soso_awal

اهلين
طبعن زي ما قالت احساس ....17 في شهرين و نضام صحي مستحيل
بس ممكن كميائي ....

رجيم اللقيمات ....صحي و ينزل وزن
و السعرات كمان ممتاز ....موفقه

مواضيع مميزة قد تهمك

عاوزة اخس

قصيدة عائض القرني في ام المؤمنين عائشة .. ~*~فراشة رجيم ~*~

مسجد عائشة في جدة

بنااااااااات انا زهقت بجد والله عاوزة ابدا رجيم ومعنديش اى عزيمه ساعدونى ارجوكم ؟

ارجو المساعدة بسرعة ام ديمة

مبرررروك لكل المشتركات معانا

رجيم , عاوزة