أسئلة و استفسارات الرجيم توضع هنا اى سؤال عن الرجيم او اى استفسار بخصوص الانظمة او المسابقات

مليت

Like Tree1معجبون بهذا
  • 1 Post By أم ديمة
موضوع مغلق
الصورة الرمزية المحتاره55
المحتاره55
وردة فعالة
قديم 04-13-2012, 11:53 PM
#1
السلام عليكم

دكتورهه والله مليت من شكلي وودي انحف مليت smile19.gif
كل اللي بعمري نحيفاات الا انا
وانا وودي تديني رجيم يناسبني
انا عمري 16ويعني قريب بدخل 17

وزني 84مليت smile05.gif
وظولي 159
ووش رايكك برجيم الدكتور فادي يناسبني او لا
انتظررركك بفارغ الصبر مليت smile40.gif
الصورة الرمزية أم ديمة
أم ديمة
اخصائية تغذية
قديم 04-14-2012, 10:05 AM
#2
حبيبتي لأنك صغيرة لا أنصحك بريجيمات القاسية
مما سيؤثر سلبا على نموك
و خاصة انك في فترة المراهقة اذ ان احتياجاتك اليومية تفوق ال 1900 أو ال2000 كالوري يوميا
و أفضل لك النزول البطيء شهريا يعني من 3 الى 4 كيلو في الشهر

فإن أردتي أعلميني لأعد لك واحدا
الصورة الرمزية المحتاره55
المحتاره55
وردة فعالة
قديم 04-14-2012, 09:12 PM
#3
لو بعد المغرب او بعد الساعه 6 م اشرب الا سوائل
ووش راااااايكك ؟؟
ومثلا في النهاار اككل اللي ابي :

واذا عندكك شي يناسبني اديني ايااهه
الصورة الرمزية أم ديمة
أم ديمة
اخصائية تغذية
قديم 04-15-2012, 12:01 AM
#4
حبيبتي انا ان شاء الله سأعد لك نموذج بس يا ريت لو بتذكري لي الاطعمة التي لا يمكنك الاستغناء عنها خلال الريجيم

العلامات المرجعية

مليت


« عصير الاناناس مجموعة استفسارات للأخصائية أم ديمة .. »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خبز رجيم للحب Coeur de Rjeem المعجنات وَ السندويشات 14 08-19-2014 03:49 AM
يوميات مها لمدة 45 يوم ورد فوشي أرشيف رجيم 45 05-31-2013 11:10 PM
ريجيمي لمدة 20 يوم دهـاء انثـى الحمية و الرشاقة و الرجيم 10 11-30-2010 05:53 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 01:53 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل