مليت

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت : المحتاره55
-
السلام عليكم

دكتورهه والله مليت من شكلي وودي انحف smile19.gif
كل اللي بعمري نحيفاات الا انا
وانا وودي تديني رجيم يناسبني
انا عمري 16ويعني قريب بدخل 17
وزني 84smile05.gif
وظولي 159
ووش رايكك برجيم الدكتور فادي يناسبني او لا
انتظررركك بفارغ الصبر smile40.gif
كتبت : أم ديمة
-
حبيبتي لأنك صغيرة لا أنصحك بريجيمات القاسية
مما سيؤثر سلبا على نموك
و خاصة انك في فترة المراهقة اذ ان احتياجاتك اليومية تفوق ال 1900 أو ال2000 كالوري يوميا
و أفضل لك النزول البطيء شهريا يعني من 3 الى 4 كيلو في الشهر
فإن أردتي أعلميني لأعد لك واحدا
كتبت : المحتاره55
-
لو بعد المغرب او بعد الساعه 6 م اشرب الا سوائل
ووش راااااايكك ؟؟
ومثلا في النهاار اككل اللي ابي :
واذا عندكك شي يناسبني اديني ايااهه
كتبت : أم ديمة
-
حبيبتي انا ان شاء الله سأعد لك نموذج بس يا ريت لو بتذكري لي الاطعمة التي لا يمكنك الاستغناء عنها خلال الريجيم

التالي
السابق
كلمات ذات علاقة

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0