ريجيم الكربوهيدرات أم ديمه ساعديني بلييز

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
أم سمير
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
السلام عليكم ورحمة الله الله يعطيكي العافيه أختي أم ديمة على مجهودك أمبذول معنا في الرد على تساؤلاتنا بالمنتدى
أختي أم ديمة راح أشرحلك وضعي وبعدين راح أعطيكي الإستفسار أنا عمري 31سنه ووزني 103وطولي 165وولدانه إلي شهرين وعم أرضع طبيعي الحمدالله مشكلتي في ووزني خايفه من الأمراض اللي بتجي من زيادة الوزن أنا معي ربو قريت عن ريجيالكربوهيدرات وعجبني وخاصة أنو متنوع وما بيحرمك من شي وأنا راح أخد حبوب فيتامين حبه بالنهار كانت كاتبتلي يا الدكتورة إيام الحمل ؟؟
سؤالي هو هل ريجيم الكربوهيدرات ينفع إلي ولحالتي ؟؟؟
وهل الحليب والبيبي ما حيتأثروا إذا سويت الريجيم مع العلم إني راح آخد حب فيتامين إذا نقص شي مع الريجيم ؟؟؟
وشكرا دكتورة كترنا عليكي بالحكي أرجو الرد بسرعه لأن نفسيتي تعبانه كتيير من وضعي
أم ديمة
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
حبيبتي بما أنك مرضع فلا أنصحك بالريجيمات العشوائية
اذ ان لكل مرضع ريجيم و لا يمكن تعميمه
و لكن يكون نزول الوزن بطيء نوعا ما يعني بتنزلي بالشهر ما بين 3 الى 4 كيلو

و بالنسبة للسمنة فانت مجرد ما ابتدأت تنزلي من وزنك بتكزن خطوة حلوة و مفيدة

فإن أردت سأقوم بإعداد لك نموذج
و أي سؤال أنا جاهزة
أم سمير
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
ياريت والله يادكتورة تكتبيلي على ريجيم حتى لو 3أو 4بالشهر منييح عالأقل في نزول
أم ديمة
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
اوكي تكرم عينيك
بس انت حاليا متبعة شي معين؟؟؟
أم ديمة
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
و اذكري لي اذا عندك أطعمة ما بتقدري تستغني عنها خلال الريجيم
أم سمير
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
لا والله يا أختي أم ديمة لسا ما إتبعت أي ريجيم وبالنسبه للأكل ما عندي شي أكله معينه كل الأكل عادي بس عم آكل حلاوة طحينيه هالأيام من شان الرضاعة وبحب المشروبات السخنه
الصفحات 1 2  3