3..2..1..GoOoOoOo يوميات رياضية لمدة شهر ..((الجزء الرابع))

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : أحلى بنوتة
-
امس كان يوم مو كويس
الرجيم تمام بس الرياضه مامشيت لكن سويت walk in home 12 دقيقه تقريبا
وسويت رياضه للبطن 20 مره
مشكورين ع الترحيب
كتبت : الصراحة
-
شموعة شنى اخبارك أختى
أنا يومى الإثنين
أكثر من 2 ساعة مشى لما اتهلكت
كتبت : الصراحة
-
أحلى بنوتة يعطيط ألف صحة
حلو كبداية ساعة يالله نريد نشاط اكثر
كتبت : الصراحة
-
ام حنان و ايه
معليش بتتعوض غير مرة بس ما تخليش الرياضة أكثر من 3 أيام
فافى حبيبتى هذا واجبنا و على فكرة الله يحفظلك أماميرك
اللى بالصورة زى العسل
شكلك سورية صح!
أحلى بنوتة عوضى الأثنين بالثلاثاء و زودى الوقت شوية
يمشى الحال إنشالله
بنت الجنوب يعطيك العافية و زودى الوقت أفضلك
تسلمووووووووووووووووووووووا

كتبت : ام جنان و ايه
-
align="right">مسا الخير صبايا كيفكم أتمنى تكونو بي ألف خير
صراحة حبيبتي كيفك أنا راه أعمل الرياضة كل يوم غير إذا جاء ظرف متل ضيوف و بس
الضيف باقي معي بس قلت شو أسوي أخرج أتمشى ساعتين


رياضاتي اليوم
المشي لمدة ساعتين
كتبت : بنت الجنوب1
-
رياضتي الثلاثاء

ساعة جري
40 دقيقة سير كهربائي

واعدروني الاربعاء والخميس والجمعة راح اسافر و لااقدر اسوي رياضة عشان بااعمل اشعة صبغة واكيد متعبة شوي
ادعولي يابنات وبالتوفيق للجميع
الصفحات 1  2  3  4 5  6  7  8  ... الأخيرة

التالي

نظام التخفيف والرياضة المستمرة

السابق

اناقة + اناقة

كلمات ذات علاقة
321gooooooo , لمدة , الجزء , الرابع , يوميات , رياضية , شهر