يوميات خاصة للمخبصات فقــــــــــــــــــــــــــــــــــــط

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : دنيا الغربة
-
انا امبارح كنت ملتزمة الصبح فطرت نص خبز نخالة وقطعة جبنة بيضا ولبنة والغدا تونة والعشا كمان لبنة وجبنة وبندورة مع خبز نخالة بس العصريات اجو عندي ضيوف واكلت قطعة حلو صغيرة وشوية بزر وشاي بس اليوم حالتزم اكترررر
فقت الساعة 11 ونص الصبح واكلت ساندويش حلاوة طحينية ولبنة مع كاسة كمون ونعناع مع هيك نزلت كيلوين لانو الاسبوع الي فات كنت 75 واليوم73 وان شاء الله ما كون خبصت للغدا بخبركون شو تغديت ههههه
فكرة حلووووة كتيرر
كتبت : دنيا الغربة
-
طبعا مع تخفيف الاكل يعني باكل كل شي وما بحرم حالي بس بدل القطعتين قطعة بتكفي وما باكل لحتى جوع
كتبت : سالي الدبدوبة
-
اااااااااااااااااااااااااااااااااه من التخبيص .... يوميات حلوة كتيررررررر ع فكرة

انا الحمد لله اليوم التزمت بعد ما مبارح عشت بحالة تخبيص لا أحسد عليها

وعاقبت نفسي بساعة ونصف رياضة

ويااااااااااا رب توفقني بدون تخبيص
كتبت : الصراحة
-
موفقة حواء
مع انوا نظام التخفيف
بحسوا انو الواحد بيدحك على حالوا
يعنى بينطوى تحتوا بلاوى التخفيف
هذا بالنسبة الى
ممكن انتى ملتزمة أكثر منى
كتبت : الصراحة
-
حبيبتى سالى النصف ساعة خارج رياضتك اليومية
يعنى رياضتك+نصف ساعة إضافية
هكذا عقاب المخبصات
ههههههههههه
كتبت : دنيا الغربة
-
يعني شو رئيك حبيبتي كتير هاد بالنسبة للفطور يعني لازم يكون اقل سعرة حرارية ولا شو
الصفحات 1  2 3  4  5  6  ... الأخيرة

التالي

ساعدونييي امي تقلي انتي سمينة

السابق

نتيجة مسابقة يوميات من أجل صحتنا

كلمات ذات علاقة
للمخبصات , خاصة , يوميات , فقــــــــــــــــــــــــــــــــــــط