مجتمع رجيموصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة

المعكرونة بالحليب والكريما فقط للحمية ولقوام رشيق



معكرونه من حجم رفيعه بكيت -
2 اكواب حليب -
مشروم نصف كيلو-
علبة كريما قليلة الدسم .


الطريقة:

تسلق المعكرونه على الغاز مع الماء وتصفى
نضع الحليب في وعاء على نار هادئة ثم نضيف المشروم والكريما(نضيفها بعد 5 دقائق) حتى يغلي
نضع المقاير فوق المعكرونة
طبعا لا ننسى اضافة الملح والقرفة
وصحتين وعافية
تسلم الايادي ياقمر
تسلم يدك يا سجدة
مرسى نود على مرورك
مشكوره سموره الاموره على مرورك ياقمر
وشكراااا
ويسلموو ايديك
1 2  3 
كلمات ذات علاقة
للحمية , المعكرونة , بالحمية , رشيق , فقط , وأقوال , والكريما