يوميات ريجيم السوائل

السلام عليكم انا ام يارا عندى 3 اطفال وزنى 110 وطولى 165 النهاردة ابتديت ريجيم السوائل بصراحة انا ازمتى مش فى الاكل لكن فى الشيكولاتة يعنى ممكن ما اكلش بس آكل شيكولاتة مكان الاكل العادى المهم انا عندى 29 سنة وشكلى اكبر ب10 سنين انا بقالى 5 سنين ما عملتش دايت وكنت ماشية قبل كده مع دكتور نيوتريشن وقررت من اليوم امشى على ريجيم السوائل لمدة شهر واشوف ايه النتيجة
الريجيم طبعا من اسمه بيعتمد على تناول السوائل فقط يعنى حساء-عصاير-مياه وربنا يسهل ويخسسنى احسن انا عايزة تفجير هههههه

بالتوفيق يا أم يارا.

أختى أم يارا رجيمك مش صحى أبدا و مش راح تستمرى
لهذا انصحك برجيم متوازن و محدد الكميات و منوع و ما أكثر الرجيمات عندنا
بالمنتدى بقسم الأنظمة و برامج الرجيم
الخيار عند واســــــــــع
موفقة