يوميات ريجيم السوائل

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
ام يارا2004
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
السلام عليكم انا ام يارا عندى 3 اطفال وزنى 110 وطولى 165 النهاردة ابتديت ريجيم السوائل بصراحة انا ازمتى مش فى الاكل لكن فى الشيكولاتة يعنى ممكن ما اكلش بس آكل شيكولاتة مكان الاكل العادى المهم انا عندى 29 سنة وشكلى اكبر ب10 سنين انا بقالى 5 سنين ما عملتش دايت وكنت ماشية قبل كده مع دكتور نيوتريشن وقررت من اليوم امشى على ريجيم السوائل لمدة شهر واشوف ايه النتيجة
الريجيم طبعا من اسمه بيعتمد على تناول السوائل فقط يعنى حساء-عصاير-مياه وربنا يسهل ويخسسنى احسن انا عايزة تفجير ههههههالسوائل smile20.gif
طيبة ودلال
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
بالتوفيق يا أم يارا.

الصراحة
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
أختى أم يارا رجيمك مش صحى أبدا و مش راح تستمرى
لهذا انصحك برجيم متوازن و محدد الكميات و منوع و ما أكثر الرجيمات عندنا
بالمنتدى بقسم الأنظمة و برامج الرجيم
الخيار عند واســــــــــع
موفقة
ღღ حكايـة آحسآس ღღ
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020



ام يارا .. منوره ياقلبي .. شلونك ..

حبيبتي رجيمك صحيح ممكن ينحفك .. بس متعب لك كثير ومرهق ..

انا انصحك تشوفين رجيم يكون فيه فواكه خضار وشوي دهون وشوي نشويات .. بس خلي الاكثريه فيه من نصيب الفواكه والخضار .. بالاضافه لشرب المشروبات اللي تزيد نسبة الحرق

اختاري لك رجيم من الرجيمات الموجوده بالنت .. في رجيم اسمه رجيم مركب اقرأي عنه .. وفيه رجيم اسمه عذاري وفيه رجيم النقاط .. وغيرهم

انتِ شوفي اللي يناسبك واللي تقدري عليه .. بس رجيم السوائل يتعب ياقلبي .. وراح تطفشي منه ..

انتبهي لصحتك .. ربي يحميك ..

اختاري لك رجيم وتعالي معنا بقروبنا معاي انا وهنودة صاحبة القروب وصديقتي ياسمين وام جنان ومعذبة بالدايت وكنت دبدوبة .. هذول بالقروب .. كل وحده لها رجيمها الخاص .. انضمي لنا اذا حابه .

القروب هو : الرشاقة ليها ناسها .. كاتبته هنودة ..


تقديري لك عزيزتي ..

ملاك الكوون
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
هلا حبيبتي ام ريان الله يوفقك ياررررررررررب

رجيم السوايل ممتازززززززز بس اعمليه لمدة اسبوع قلبي لا طولي اكثر الرجيمات القاسيه اصحابها بيرجعو رجعة قووووووووووووية جدا

انا جربته لمدة خمس ايام وبعد خمس ايام اعمل رجيم السعرات وارجع سوايل او تمر ولبن او فاكهة التنويع حلووووووووووووو وانه يكون رجيم قااااااااسي ماينفعش صدقيني
اميره بحلاتي
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
ام يارا الله يوفقك حبيبتي

التالي
السابق