خطوات لراحتك النفسية

مجتمع رجيم / التنمية البشرية وتطوير الذات
أم عمر و توتة
اخر تحديث





خطوات لراحتك النفسية
================


1- حدد أهدافك القريبة و البعيدة فهي الدافع لانجازك و نجاحك.


2- لا تكون أسير الماضي السلبي و اشغل حاضرك بتنفيذ أهدافك.


3- ثق بنفسك و قدراتك في التعامل مع كل المواقف.


4- اشطب مفردة المستحيل من قاموسك.


5- نظم وقتك ووزعه حسب أولويات يومك.


6- لا تبالغ في الخوف أو التوجس من المجهول لأنه غيب.


7- ليس هناك ايجابي مطلق ولا سلبي مطلق وإنما طريقة تفكيرك تحدده.


8- ابحث عن الأشياء التي تشعرك بالسعادة و استمتع بها.


9- لا تبالغ في محاولتك إرضاء الآخرين على حسابك.


10- توقع النجاح دائما و تقبل الفشل و تعلم منه.



smile15.gifsmile15.gifsmile15.gif
دودى الجميلة
نصائح اكتر من مفيدة
بجد الف الف شكر
miss hilary
لا تبالغ في محاولتك إرضاء الآخرين على حسابك

يالله على كلامك حبيبتي

كلاماتك اخذتني بعيد

الله يخليك ويسعدك دائما ياقلبي

احلى تقييم لعيونك ياعسل

بحر الأمنيات
ماشاء الله ياأم عمر روووووووووعه

بارك الله فيك وبنتظار المزيد
مايا حبيبتي
ღ♥ بسمة الحياة ღ♥
بكل ماخطه حرفك



وبكل ماجمعه فكرك



تبقى مميزة



ثق بأني أستمتعت كثيرا من بين السطور



الصفحات 1 2 

التالي

عفواً يا حذائي

السابق

انت السكر

كلمات ذات علاقة
مرايتك , النفسية , خطوات