خطوات لراحتك النفسية

مجتمع رجيم / التنمية البشرية وتطوير الذات
أم عمر و توتة
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020





خطوات لراحتك النفسية
================


1- حدد أهدافك القريبة و البعيدة فهي الدافع لانجازك و نجاحك.


2- لا تكون أسير الماضي السلبي و اشغل حاضرك بتنفيذ أهدافك.


3- ثق بنفسك و قدراتك في التعامل مع كل المواقف.


4- اشطب مفردة المستحيل من قاموسك.


5- نظم وقتك ووزعه حسب أولويات يومك.


6- لا تبالغ في الخوف أو التوجس من المجهول لأنه غيب.


7- ليس هناك ايجابي مطلق ولا سلبي مطلق وإنما طريقة تفكيرك تحدده.


8- ابحث عن الأشياء التي تشعرك بالسعادة و استمتع بها.


9- لا تبالغ في محاولتك إرضاء الآخرين على حسابك.


10- توقع النجاح دائما و تقبل الفشل و تعلم منه.



smile15.gifsmile15.gifsmile15.gif
دودى الجميلة
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
نصائح اكتر من مفيدة
بجد الف الف شكر
miss hilary
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
لا تبالغ في محاولتك إرضاء الآخرين على حسابك

يالله على كلامك حبيبتي

كلاماتك اخذتني بعيد

الله يخليك ويسعدك دائما ياقلبي

احلى تقييم لعيونك ياعسل

بحر الأمنيات
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
ماشاء الله ياأم عمر روووووووووعه

بارك الله فيك وبنتظار المزيد
مايا حبيبتي
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
ღ♥ بسمة الحياة ღ♥
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
بكل ماخطه حرفك



وبكل ماجمعه فكرك



تبقى مميزة



ثق بأني أستمتعت كثيرا من بين السطور



الصفحات 1 2 

التالي

عفواً يا حذائي

السابق

انت السكر

كلمات ذات علاقة
مرايتك , النفسية , خطوات