مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

الفشار للتنحيف

السلام عليكم
انا سمعت انو الفشار بينحف ....ميييين تبدا معي
بلييييز بدي حماااااس ....ا انا عمري 20 ومتزوجه انا وزني 80 وطولي 185 .... بدي صير 60 ارجوم ساااعدوني مابدي زوجي يطلع هون وهون
يعني كيف بدك تعملي فهميني
ماشاء الله طولك 185 ووزنك اعتقد مليح كتير شوية تخفيف على العشا وراح يضبط الامر ان شاء الله +القليل من الرياضة
ياقلبي حلو الوزن مقاارب للطول ولو حاابه تخفيف بسيط يصير كل شي اوكي

ومافهمنا قصدك بالفشاااار قولي الطريق عشان نفهم ونقولك

والله ييسر لك امورك ويسخر لك زوجك

جوودي
الله يسخرلك زوجك
حبيبتي وزنك كده معقول جدا

ياريت توضحي الرجيم علشان نقدر نبتدي معك