align="right">جزاكي الله خير على هل التجمع
ارغب انو اشترك معكم ... بس الان عندي مشكلة صحية و الدكتور اعطاني نظام غذائي معين محتاجة اسبوع لحتى اتوقف عنه و ارجع لنظام الدايت
فممكن تقبلوني معكم بالمسابقة و بكتب وزني و بستمر بالرياضة و باقي النشاطات لكن النظام الغذائي ببدأ فيه من تاريخ 3 - 5 -2012؟؟؟؟
بصراحة طريقتك تشجع جدا و بتمنى تقبلوني معكم
و بياناتي هي :
align="right">الاسم ياسمين
الطول159
الوزن الحالي83,700
الهدف82
الرجيم : التخفيف
الرياضةالمشي والايروبكس
الاعشاب شاي اخضرو زنجبيل
العناية بالجسم :لوشن مرطب للجسم
دهون الوجه : مجموعة كريمات لشد البشرة و اعادة الترطيب من فور ايف
و الله يوفق الجميع