وابتدأت الحكــايـه •’• من نقطــة البدايـــة •’• مع مسابقة رشاقه { بـرواقـــــــــه جـ 1} ..

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : اجهلك ولي سنين اتخيلك
-
يعططيك العافيهه
موضووع رائع
استمرري

متااابعه معك ,,

كتبت : فيونكا فوشية
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يعطييييييييييييييييكـ العااافية حلومة وربي ما تقصرين
اسمك :فيونكا فوشية
طولك :160
وزنك الحآلي:80
هدفك :55
رجيمك اللي بتمشين عليه : رجيم عذاري
ورياضتك :المشي وصعود الدرج والتصفيق والرقص وريااضة للبطن
والاعشاب او الادويه المساعده :شاااهي اخضر وزنجبيل ويانسوون
والعنايه بجسمك :اللحين ادور لي نظام
align="left">



كتبت : إثرااء
-
اسمك : إثرااء
طولك : 156
وزنك الحآلي: 63.5
هدفك : 55
رجيمك اللي بتمشين عليه : تخفيف
ورياضتك : مشي لا يقل عن نص ساعة يوميا
والاعشاب او الادويه المساعده : شاي اخضر
والعنايه بجسمك : لسه مابعرف
كتبت : ♥♥..fafy..♥♥
-
بسم الله الرحمن الرحيم
شكرا للدعوة
حلم دائما بتتحفينا بإبداعاتك
احلى شي بالجروب هالنقاط مع اانها بتخربط
بس هي أكتر شي بتشجع بتصير كل وحدة بتحسب نقاطها وبدها تزيدها يوم عن يوم
وياعيني اذا بيصير تناافس وكل وحدة بدها تزيد نقاطها عن التانية
اسمك :
فافي
طولك :160
وزنك الحآلي:105
هدفك :60
رجيمك اللي بتمشين عليه :نظام د.الين
ورياضتك :مشي وركض وايروبكس
والاعشاب او الادويه المساعده :كاسة شاي اخضر+زنجبيل+نعنع+كمون قبل كل وجبة
والعنايه بجسمك :ماسكات للوجه خلطات بعملها بالبيت للجسم عاملة كريم االزنجبيل والشعر دائما حمامات زيت
وايمت ننزل يومياتنا حمستونا
align="left">

كتبت : أمواج رجيم
-
الاسم عطرالفل
الطول160
الوزن الحالي95
الهدف93
الرجيم اللي امشي عليه تخفيف
الرياضةالمشي والاوربتراك
الاعشاب شاي اخضروليمون وميراميةونعناع وقشررمان
العنايةبالجسم صابون مغربي وصنفرةمشمش
دهون الوجه احط مكياج اولاي بالعزايم وغيره مااحط شي
كتبت : ياسمينة 77
-
align="right">جزاكي الله خير على هل التجمع
ارغب انو اشترك معكم ... بس الان عندي مشكلة صحية و الدكتور اعطاني نظام غذائي معين محتاجة اسبوع لحتى اتوقف عنه و ارجع لنظام الدايت
فممكن تقبلوني معكم بالمسابقة و بكتب وزني و بستمر بالرياضة و باقي النشاطات لكن النظام الغذائي ببدأ فيه من تاريخ 3 - 5 -2012؟؟؟؟
بصراحة طريقتك تشجع جدا و بتمنى تقبلوني معكم

و بياناتي هي :



align="right">الاسم ياسمين
الطول159
الوزن الحالي83,700
الهدف82
الرجيم : التخفيف
الرياضةالمشي والايروبكس
الاعشاب شاي اخضرو زنجبيل
العناية بالجسم :لوشن مرطب للجسم
دهون الوجه : مجموعة كريمات لشد البشرة و اعادة الترطيب من فور ايف
و الله يوفق الجميع

align="right">

الصفحات الأولى ... 2  3  4  5 6  7  8  9  ... الأخيرة

التالي

~* يوميات سامو دولي* 23 كيلو برا جسمي بادن الله *~

السابق

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كلمات ذات علاقة
مسابقة , مع , من , البدايـــة , الحكــايـه , بـرواقـــــــــه , يـ , رشاقه , وابتدأت , نقطــة , •’•