مجتمع رجيمأسئلة و استفسارات الرجيم

حبيبتي ام ديمة وينك انا تعبانة وايد

حبيبتي ام ديمة انا صار وزني 101 وطولي 160 وعمري 30 متزوجة وعندي 3بنات ارجوك ساعديني انا تعبانة وايد انا ماعندي مشكل مع الريجيم المهم اني اتخلص من السمنة والمشكل معندنا طبيب تغدية مشان اروحلو ارجوك ساعديني انا تعبانة وايد ابيك تعطيني برنامج امشي عليه وايش رايك في جهاز السير ناوية اشتري واحد ومن الاحسن الكهربائي او اليدوي مشان الله ساعديني
حبيبتي ان شاء الله ام ديمة تساعدك

وان شاء الله تتخلصي من الوزن الزائد بصحة وعافية
اشكرك حبيبتي على المساندة انا وايد تعبانة ومحتاجة احد يساعدني