ح بـيـت أسال؟!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اللهم صلٍ وسلم على سيدنا محمد أناجديدة في المنتدى أتمنى أن مايكون موضوعي مخالف أومكانو غلط ياجماعة أنا حبيت أسأل عن...

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات التمارين الرياضية و المسابقات
مــــــــــــــجـــــــد
اخر تحديث

ح بـيـت أسال؟!

ح بـيـت أسال؟!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللهم صلٍ وسلم على سيدنا محمد
أناجديدة في المنتدى أتمنى أن مايكون موضوعي مخالف
أومكانو غلط ياجماعة أنا حبيت أسأل عن رياضة الـJumping Jacks
وهاذي هيـآ


أسال؟! txu96250.gif

هل هي مناسبة للبنات يعني عادي يسوها غير المتزوجات
ماتسبب مشاكل للرحم أو المنطقة السفلى ..؟ أتمنى اللي
عندها خبرة تفيدني والله يجزيها كل خير والي ماعندهاتعمل
آب و كمان الله يجزيها كل خير

أستغفرك اللهم وأتوب إليك


المصدر: مجتمع رجيم


p fJdJj Hshg?! Hshg?

أمواج رجيم
اخر تحديث
مااعرفها
نيسو50
اخر تحديث
ليه بدها تعمل مشاكل؟؟؟؟

ما اعتقد....
شذى العبير
اخر تحديث
حبيبتي صباحك ورد وفل وياسمين

موضوعك حبيبتي مهم وسؤالك مفيد ... ابدا ما هو مخالف ..

وانا عن نفسي طول حياتي ... وانا بنت بعمل رياضات مختلفة منها نط الحبل

والقفز بالطريقة يللي بتسألي عنها ... وما صار فيني شي ... وان شاء الله البنات بفيدوك

وممكن انت ما تعملي هذه الرياضة بشكل عنيف ... يعني على الخفيف افضل والمشي افضل

واعملي تنويع بالرياضات الخفيفة وليست العنيفة لانك ما زلت بنوتة صغيرة

أختك عبير
مــــــــــــــجـــــــد
اخر تحديث

الله أكبرالله أكبر

UP
حلم سيكون
اخر تحديث
شوفي غلاي انا اسويهاا ومره فادتني بكل مناطق جسمي لكن انتبهي من قبل الدوره بكم يوم الي بعد الدوره بكم يوم ماتسوينها والباقي عاادي ..



ودي ..
الصفحات 1 2 

التالي

جهاز الأوربتراك

السابق

بليزززززززززززززززززززززززززززززززززززززز

كلمات ذات علاقة
أسال؟ , بـيـت