تجربتي فاشله ام ناحجه ^_^
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
جنا الليل
-
ماشاء الله عزيزتي
تجربة ناحجة وبجدارة
انتي عارفة كم نزلتي ماشاء الله
20 كيلو تقريبا في 4 شهور
بالعس ماشاء الله ماشاء الله انتي نزولك جميل جدا
وعندك ارادة قوية
استمري بنفس الحماس وراح تشوفين النتائج الي تبهرك
موفقة وفالك الرشااقة
تجربة ناحجة وبجدارة
انتي عارفة كم نزلتي ماشاء الله
20 كيلو تقريبا في 4 شهور
بالعس ماشاء الله ماشاء الله انتي نزولك جميل جدا
وعندك ارادة قوية
استمري بنفس الحماس وراح تشوفين النتائج الي تبهرك
موفقة وفالك الرشااقة
كتبت :
1 لوله 1
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ساارينا:
حلوووو نظامك لوله
الله يوفقك يااااارب
ومعلش الدونات ما راح تطير اهم شي الحين توصلي لوزنك المثالي
بس هالنظام كم ينزل وزن ؟
اول اسبوع نقصت 6 كيلو بعدها صار ينقص تدريجيناحلوووو نظامك لوله
الله يوفقك يااااارب
ومعلش الدونات ما راح تطير اهم شي الحين توصلي لوزنك المثالي
بس هالنظام كم ينزل وزن ؟
ولازم يكون عندك يوم مفتوح على وجبه وحده فقط
انا افضل تكون وحبه الفطور او الغداء عشان يمديك تحرقين احسن من العشي
