قروب السعرات الافتتاح الخامس مستمر بدون يأس
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
كآرمن
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة um azoz:
اهلا كارمن
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة um azoz:اهلا كارمن
مساء الخير وحشتني الصباح
الكمبيوتر كان يعلق مش راضي يفتح اي
طفيت الاونلاين ورحت نمت والحمدالله صحيت لقيته مفتوح
حبيتي شدي حيلك اشوف مش ملتزمه ميه ميه هههه
بالتوفيق يارب
بس اليوم حآولت التزم بالفطور
الفواكة مسموحة فاكلتها قبل الوجبة
والبيض ماقدر اكله كذا فاضفت ملعقة زيت زيتون وكمون وملح << تخبيصة صغنطوطه
تراه لذيذ جداً بالهطريقة جربيه
الغذاء
ربع دجاجة مشوي + كم حبة ملفوف محشي صغار
وربي شكلي بنطرد من القروب من كثر ماخبص هههههههههه
آمس تلقفت وقست وزني لقيت ناقصة 300 جرام الحمد لله
واليووم جيت بقيس مخلصة بطارية الميزان الله المستعان ان شاء الله احصل بطارية ولا بيروح على ميزان الخميس :/
