من 2/5/2012 إلى 30/6/2012 ++ تحدي جديد للوصول لعالم الستينات ++

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : مجرد طفلة
-
حكاية

تسلمي حبيبتي و عقبالك ان شاء الله
كتبت : مجرد طفلة
-
رجعت بعد يومين من الفري
خصوصا ان الدورة اجتني فشهيتي كثير مفتوحة
اليوم حاولت ارجع للريجيم

يومياتي اليوم 31/05
الفطور : شوربة
الغداء : سلطة + قطعة لحم + فواكه
العشاء : فواكه مع بسكوت خبصت فيه شوي

و رياضة مشي و تمارين للزنود
كتبت : مجرد طفلة
-
يومياتي اليوم 01/06

الفطور : برتقالة
الغداء : سلطة + عصير برتقال

العشاء : فواكه


رياضة مشي و تمارين للزنود
رح خلى الوزن ليوم الثلاتاء
عشان الدورة مش ناوية اتحبط
كتبت : مجرد طفلة
-
يومياتي اليوم 2/06

الفطور : برتقالة
الغداء : تفاحة + براتقالة
العشاء : ان شاء الله فواكه

ما لي نفس آكل
و عملت تمارين للزنود 60 مرة لكل دراع
و مشي نصف ساعة
كتبت : مجرد طفلة
-
يومياتي اليوم 3/06

الفطور : شوربة
الغداء : فواكه
سناك : قطعة شوكولا
العشاء: فواكه

الرياضة
ساعتين مشي
مع تمارين للزنود
كتبت : مجرد طفلة
-
يومياتي اليوم04/06

لسة منتبهة انه عدى شهر من بداية اليوميات
الحمد لله مبسوطة بالنتائج
رح اوزن بكرة ان شاء الله بعد ما خلصت الدورة

فطوري اليوم : 7 تمرات مع كاس حليب خالي الدسم
الغدا : تفاحة + 7 تمرات مع كاس حليب خالي الدسم
العشاء : فواكه

شربت ماي و عملت رياضة للزنود
و ان شاء الله ناوية اقوم امي شوية

حبيت بس اسأل عن البنات اللي غابوا
طافي و الفراشة الاردنية و انسية و حلوة الحياة و غيرهم
ان شاء الله المانع خير
الصفحات الأولى ... 16  17  18  19  20 21  22  23 

التالي

يوميات بنات شرب الشاهي التنحيف تبع ام نور

السابق

برنامج السحري لمشاكل الجسد

كلمات ذات علاقة
للوصول , معالم , من , الستينات , تحدي , جديد , إلى

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0