أسئلة و استفسارات التمارين الرياضية و المسابقات توضع أسئلة و استفسارات التمارين الرياضية و استفسارات المسابقات الخاصة بالتمارين

الترهلات

Like Tree8معجبون بهذا
موضوع مغلق
الصورة الرمزية ليبية وأفتخر
ليبية وأفتخر
وردة فعالة
قديم 05-02-2012, 08:24 PM
#1
الترهلات 405ed10113.gif



كيفكم حبيباتي

حابة أسألكم
أنا كان وزني 94
وعملت رجيم من شهر 2 اللي فات
ونزلت لغاية 74
لكن عندي مشكلة الترهلات
لو حد يعرف طريقة للتخلص منها يفيدني
وجزاكن الله خيرا

الترهلات p-yemen1 (259).gif
الصورة الرمزية زهره احمد
زهره احمد
وردة جديدة
قديم 05-02-2012, 09:25 PM
#2
الرجيم لوحده مش كفايه لازم الرياضه عشان تشد الترهلات على العضلات
الصورة الرمزية •● JooRé Rjéèm ●•
•● JooRé Rjéèm ●•
رحيق الورد
قديم 05-02-2012, 09:51 PM
#3
مثل ما قالت لك زهورة

الريااضة كثير مهمة عشاان تشد الجسم
ماشاء الله نزولك حلوو عقبال المثثالي ياارب
مووفقه
الصورة الرمزية شذى الترك
شذى الترك
وردة فعالة
قديم 05-03-2012, 01:11 AM
#4
الف مبروك على خسارة الوزن

شكلك كنتي تسوين رجيم من غير رياضه علشان كذا صار ترهل






لكن لسا فى وقت استمري على المشى نص ساعه يوميا ولمدة شهرين وبتشوفين النتيجه انشاء الله
الصورة الرمزية هدوء الورد
هدوء الورد
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 05-03-2012, 02:14 AM
#5
حبيبتي لازم كنتي تبدأي الرجيم مع الرياضه مع بعض

عشان ما تصير ترهلات بس حاولي الان تمشي كثير وتلعبي علي الادوات الرياضيه ان شاء الله تساعدك في شد الترهلات
بتوفيق عزيزتي
الصورة الرمزية **أحلى مشمش**
**أحلى مشمش**
وردة محترفة
قديم 05-03-2012, 04:04 AM
#6
انا جاوبتك في موضوع الترهلات وحلولها

العلامات المرجعية

الترهلات


« مايجي لي نوم لا بالليل ولابالنهار ممكن ارد ضروري »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الترهلات وحلولها **أحلى مشمش** الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم 17 10-04-2012 01:51 AM
لشد الترهلات بسرعة.....اتفضلوا مرحة دوم مو يوم الحمية و الرشاقة و الرجيم 9 06-12-2012 11:45 PM
الترهلات و الخطوط البيضاء تالين أسئلة و استفسارات الرجيم 8 06-04-2012 11:15 PM
للتخلص من الترهلات ..::[(kinzi)]:::. الحمية و الرشاقة و الرجيم 44 10-04-2010 09:15 PM
خلطة فعالة لشد الترهلات dodobaby أنظمة و برامج الرجيم 12 07-05-2010 02:57 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 04:01 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل