أسئلة و استفسارات التمارين الرياضية و المسابقات توضع أسئلة و استفسارات التمارين الرياضية و استفسارات المسابقات الخاصة بالتمارين

استفسار بخصوص السير الكهربائي

Like Tree14معجبون بهذا
موضوع مغلق
وايليه
وردة جديدة
قديم 05-04-2012, 09:41 AM
#1
السلام عليكم 000000000
كيف الحلوات استفسار  بخصوص السير الكهربائي 0000210.gifبغيت اسالكم بخصوص السير الكهربائي لاني قررت اشتريه لاني مليت المشي بحوش بيتنا او غيره وخويتي نحفت عليه بصيف بس لازم اسمع تجار ابكم اذو حده ساعدها ممكن تقلي مدة طويلة يعني مثلا مو زي المشي بالحوش او الممشئ وشكرااا
الصورة الرمزية الملاك الاسمر
الملاك الاسمر
وردة فعالة
قديم 05-04-2012, 11:50 AM
#2
انا كنت بستفسر متلك ...وبحثت كتير على النت والكل بحكي انه نفس الشي ..بس شرط تلعبي بالسرعات من وقت لوقت حتى ما يثبت وزنك ..وبحكو انه كتير حلو ..انا كمان ان شاء الله ناوية اجيب واحد ...
وايليه
وردة جديدة
قديم 05-04-2012, 11:51 AM
#3
مو معقول 25 مشاهدة ولا رد ياجماعة انا ما اطلب ذهب
وايليه
وردة جديدة
قديم 05-04-2012, 11:52 AM
#4
شكرا اختي رفعتي معنوياتي احد رد علي
الصورة الرمزية شمعه فواحه
شمعه فواحه
وردة ذهبية
قديم 05-04-2012, 02:37 PM
#5
انصحك فيه وبشششدة لأنه رائع وبيخليكي تستمري بالمشي عليه اكثر من المشي برا البيت ..

بالتوفيق ..
الصورة الرمزية 1 لوله 1
1 لوله 1
وردة جديدة
قديم 05-04-2012, 03:05 PM
#6
بالنسبه عن تجربه السير والممشي

افضل الممشي صحي وهواء جديد

عندي سير حايبته وحطتها في الغرفه زينه واروح للممشي


لكن حاليا بعد ما نزلت وزن تحت الميه احيانا استخدمه للجري

كمان السير يفضل للاوزن تحت الميه عشان الركب

واذا استخدميته تدرجي في السرعات يعني اول خمس دقايق مشي خفيف لين تتوسطين بعدين علي السرعه دقيقه جري ودقيقه مشي واخر خمس دقايق تهديه قبل النزول

العلامات المرجعية

استفسار بخصوص السير الكهربائي


« اريد تمارين لشد هذه المنطقة , الرجاااء المساعدة السونا »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تجارب السير الكهربائى الصراحة الحمية و الرشاقة و الرجيم 16 04-02-2012 01:08 PM
السير الكهربائي ماتاهاري أسئلة و استفسارات التمارين الرياضية و المسابقات 7 01-29-2012 01:02 AM
السير الكهربائي قمر ونجوم الحمية و الرشاقة و الرجيم 7 09-13-2011 06:30 AM
السير الكهربائي **يارا** أرشيف رجيم 3 02-11-2011 06:25 PM
السير الكهربائى و البطن ام يوسف و يحيي أرشيف رجيم 3 09-26-2009 02:12 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 08:44 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل