ابذل اقصى ما تملك وستذهل نفسك حقا { مشواري لتحقيق حلمي }
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
سهيلة م
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حيا الله كل من يدخل هذه الصفحة ويقرأ هذه الكلمات
انا فعلا تعبت من كتر ما قررت وفشلت
تعبت من شكلي اللي بقى مقرف قوي كل ما ابص لنفسي في المراية
عايزة اخس
عايزة اخس
عايزة اخس
دي صفحتي هكتب فيها كل حاجه اكلي شربي رياضتي
وكل احساس واحباط وتشجيع كل حاجة احس بيها
اللي عايزة تنضم ليا ونشجع بعض ياريت
نقف جنب بعض ونساعد بعض عشان نلتزم بس بشرط
ياريت تكون صادقه فعلا وتستمر معايا لاني بصراحه مش عايزة احباط
ارجوكم متكتبوش انكم عايزين تنضموا معايا الا اذا كان فعلا هتستمرو معايا
نيجي بقى للاهم
الطول : 160
الوزن : 77.600
الهدف في 3 شهور : 65
يعني الرجيم هيكون لمدة 3 شهور
اليوميات معانا 3 شهور وهبقى افتح يوميات ثانية للهدف الاهم وهو 58 بإذن الله
بالنسبة للرجيم مش متبعة نظام معين لغاية دلوقتي
بس هعمل رجيم لنفسي وهاكل حاجات بسيطة جدا وهكتر من الخضار والفاكهة والمية
بالنسبة للرياضه هحاول تبقى مرتين في اليوم على حسب استطاعتي
توكلنا على الله وبسم الله نبدأ
حيا الله كل من يدخل هذه الصفحة ويقرأ هذه الكلمات
انا فعلا تعبت من كتر ما قررت وفشلت
تعبت من شكلي اللي بقى مقرف قوي كل ما ابص لنفسي في المراية
عايزة اخس
عايزة اخس
عايزة اخس
دي صفحتي هكتب فيها كل حاجه اكلي شربي رياضتي
وكل احساس واحباط وتشجيع كل حاجة احس بيها
اللي عايزة تنضم ليا ونشجع بعض ياريت
نقف جنب بعض ونساعد بعض عشان نلتزم بس بشرط
ياريت تكون صادقه فعلا وتستمر معايا لاني بصراحه مش عايزة احباط
ارجوكم متكتبوش انكم عايزين تنضموا معايا الا اذا كان فعلا هتستمرو معايا
نيجي بقى للاهم
الطول : 160
الوزن : 77.600
الهدف في 3 شهور : 65
يعني الرجيم هيكون لمدة 3 شهور
اليوميات معانا 3 شهور وهبقى افتح يوميات ثانية للهدف الاهم وهو 58 بإذن الله
بالنسبة للرجيم مش متبعة نظام معين لغاية دلوقتي
بس هعمل رجيم لنفسي وهاكل حاجات بسيطة جدا وهكتر من الخضار والفاكهة والمية
بالنسبة للرياضه هحاول تبقى مرتين في اليوم على حسب استطاعتي
توكلنا على الله وبسم الله نبدأ
