يوميآآتي ^^

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : سماء ميرال
-
ود الله يسر لك الامتحانات وتجيبي نسبة قووية الحمد الله انشاء الله يبين اوضح واوضح استمري
هديل وش اسوي بعد طقت رووحي اكل لو ما اكل مايتغير خلاص تعببت لاكن انشاء الله تسلممي لي
كتبت : سماء ميرال
-
يوم الاحد
الفطور ماااء كتيير بعد نص ساعة تفاحة
قبل الغذاء بربع ساعة شاي كشري 4 ملاعق رز صغار وقطعة دجاج صغيييرة 1 برقر مشوية وخس وتفاحة
العشاء ولاشئ مع رياضة ساعة وشاي كشري
كتبت : الـود
-
انا اليوم مرا تعبانه ومعدتي توجعني :(
فطرت بيضه مسلوقهه وحليب
الحمدلله خلصت امتحانات
كتبت : سماء ميرال
-
سلامتتش ياقلببي ماتشووفي شر انتبهي لنفسش ومبروووك حتى اني اليووم خلصت امتحانات وجالسة ارد من لابتوب صديقتي وخرربت بعد الله يستر من الووزن بس ارجع البيت بكتب المصايب اللي سويتها ماتشوفي شر مررة ثاانية
كتبت : سماء ميرال
-
يوم الاثنين
الفطور كان فخد بروستد وكباب لحم ودجاج سخنتهم واكلتهم مع خبز عادي + عدس + خبز بالجبن + خبز تمييز + سندويش فلافل + بيبسي
الغذاء رز ولحم ودجاج وسلطة فوقها خبز محمص بيبسي
العشاء شيبسات ولحم بالجبن وعصير فرولة وبسكووت حلاوة كندر
اليووم كاان اجازتي طبععن ثقلت فييه بس لان من الثلاثاء راح ابدأ رجيم جدييد واشتاق لهالاكلات
ادعواا لي بنااات
كتبت : الـود
-
سماا ميرال يااااااااااااااااويلي وشش سويتي انتي
وش هالاجرااااااااااااااااااااااااااااااام الحين بدل مانتقصين شكلك زدتي يابنت انتبهي على نفسسسسسسسكككك وحاولي تاكلي شي يسد الشهيه
شوفي انا الحين وربي ان اهلي يطلبون من المطعم وادخل سوبر ماركت انااظر ف الاكل كني اتوحم مافيه شي يدخل مزاااجي ابدددد حتىا وجبات الرجيم احسها ثقيله وكثيرهه
الصفحات الأولى ... 17  18  19  20  21 22  23