دايت لعيوني ولعيون الالم بداخلي

اسفه اذا مافي صور لاني ادخل من الجوال
ان شاء الله لما ادخل من الاب توب احط لكم الصور

بعد 6 ايام الميزان
ان شاء الله اكون نحفت ونزلت كم كيلو

هذي الخلطه الي عملتها




وهنا لما عملت منها كوب وشربتها




حليته بظرف من سكر سويتال نسيت اصورة وهذي صورة له من النت




وهذا بعد ماشربت الخلطه مشيت ساعه وشربت 500 م لتر ماء
ثم اكلت 2 توست وبيضه مسلوقه وخيارة
هالصور حق ردي الي فوق مادعمته بالصور لاني كنت ادخله من الجوال




يمكن بعد شوي اعمل لي برقر لحم بقري بشويه زي زيتون

موفقه حبيبتي استمري

يسلموووووووووو يا عسسسسسسسسسسسسسل وانشاء الله اكون معاكم بس بغيت وصفة الاعشاب بلمقدار اكون لكي شكره

ألله يسلمكم يارب
ام بدر الاعشاب
بمقادير متساويه يعني انا سويت حق اسبوع
كاسه من ( زنجبيل مطحون + كمون مطحون + شاي اخضر + نعناع )
اخلطيهم مع بعض وقبل كل وجبه بنصف ساعه خوذي ملعقه من الخلطه وحطي عليهم كوب ماء مغلي

اذا ماعجبك الطعم فيك تحلين بسكر دايت



ي بنات اليوم عندنا عزيمه كبييييييييييييييرة بمناسبه رجوع اخواني من السفر واشكال الصحون والحلا تغري
شاسوي :/

ههههههههههههههههههههههه
لتحضرين العزومه او شمى الصحون والله الصيفيه جات والله يعين على مسكت اليد لكن انشاء الله تكون االاراده قوووووووووووويه