مشروب الرشاقة (عصير ينزل الوزن بسرعة فائقة)

مجتمع رجيم / وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة

كتبت : نجلاء بنت النيل

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أحلاهم واتحداهم:
فعلا هذا رووووووعه
تسلمي ياقمر ننتظر جديدك

شكرا ياقمرايا

كتبت : نجلاء بنت النيل

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شذى الترك:
يسلمو حبيبتى بس استفسار اذ انتى جربتيها

سويتي معها رجيم وكم تنزل فى الاسبوع

اه اعملت رجيم و شوية رياضة و نزلت 9 كيلو في اسبوع

و ممكن برضه تشربي العصير دة كدة لوحده بدون رجيم و بينزل 2 كيلو في الاسبوع مع شوية رياضة

كتبت : نجلاء بنت النيل

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شرقاويه كول:
طييب لو خذت العصير العادي سيزر او المراعي وخلطتهم مع

بعض ينفع ولا لا .؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

سيزر اناناس بدون سكر ممتاز قووووي بس المراعي دة معرفش بيكون بدون سكر او لا

كتبت : نجلاء بنت النيل

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فافي الجديدة:
انا بجيب اناناس معلب بيمشي حاله وحاليا مافي كيوي
بس سؤال كيف بدي أعصر قطع الاناناس بالخلاط بيمشي الحال

الاناناس المعلب مش بفضله عشان بيبقى عليه مواد حافظة فـ احسن تشتري اناناس و تعمليه بنفسك او اناناس سيزر بدون سكر
و مش مشكلة لو مفيش كيوي ممكن تحطي بداله ليمون

وحطي الاناناس والليمون او الاناناس لوحده ع الخلاط لحد ما يتخلط كويس واشربيه

كتبت : نجلاء بنت النيل

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شلال الود:
طيب اختي لو ممكن اسوي الاناناس من الليمون كيف اسوية ؟؟؟؟

اعصر الليمون بالقشر او لا؟؟؟؟؟

وكم مرات اشربة في اليوم؟؟؟؟

شكرا لك

لا بدون قشر احسن عشان هيبقى مر ومش هتقدري تكمليه

هو طبعا يفضل 3 مرات في اليوم بعد الاكلات الاساسية او ممكن مرة واحدة بليل بدل العشاء

مشروب الرشاقة (عصير ينزل الوزن بسرعة فائقة)

مجتمع رجيم / وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة

وصفه خفيفه وسهله (8)

||! شوربة الخضار = و بالصور !||