الرابح الأكبر فى المجموعات

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : الصراحة

صباحك عسسسسسسسسسل علا

كتبت : الصراحة

ملوكة حاولى حبيبتى علشان الإلتزام أى

كتبت : الصراحة

يوم الثلاثاء
الفطور
ربع رغيف صغير+تونة+طماطم
+فنجان قهوة+3تمرات+
1 كوب شاى أخضر سادة
الغدا
كم ملعقة من حساء الباستا
العشا
1كوب زبادى قليل الدسم
برتقالة
الرياضة مشى 45 دقيقة
العناية
للوجه كريم اولاى + سيريم أولاى لليل و النهار
لليدين كريم إلمانى مخصص لليدين
الخلطة
2 كوب من مغلى
الشاى الأخضر+الزنجبيل+اكليل+نعنع مجفف+شيانسون+شرائح الليمون

كتبت : الصراحة

فكرة من الصراحة
إذا كان نفسك فى شئ ممنوع حلو أو نواشف أو حواضر البيت أو بيدزا
أرسمى جدول و حطى الشغلات اللى نفسك فيها
بس ما تكون كثيييييييرة
المهم باليوم المفتوح كليها
و إذا ما بتنحفظ حطيها بالبراد

كتبت : رورو17

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الصراحة:
يوم الثلاثاء

الفطور
ربع رغيف صغير+تونة+طماطم
+فنجان قهوة+3تمرات+
1 كوب شاى أخضر سادة
الغدا
كم ملعقة من حساء الباستا
العشا
1كوب زبادى قليل الدسم
برتقالة
الرياضة مشى 45 دقيقة
العناية
للوجه كريم اولاى + سيريم أولاى لليل و النهار
لليدين كريم إلمانى مخصص لليدين
الخلطة
2 كوب من مغلى

الشاى الأخضر+الزنجبيل+اكليل+نعنع مجفف+شيانسون+شرائح الليمون

الرابح الأكبر فى المجموعات

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

تعالي يا

تشكيلة ررررروعة للبيبيهات