مجتمع رجيمأرشيف رجيم

الرابح الأكبر فى المجموعات

هااااااااااااااااي صبايا


امبارح 9-5

الفطور كوب حليب و 1 توست

وسناك تفاحة وشربت مي كتير ورحت على السوق ومشيت كتيييييييييير

وكنت معزومة على الغدا اكلت باعتدال

والعصر كوب نس بدون سكر والعشا كوب زبادي وخيارة والمسا كوي شاي اخضر





اليوم 10-5

الافطار تفاحة وكوب حليب وبعدين رحت النادي مشيت ربع ساعة وبعدين حصة مدة ساعة


ولما رجعت شربت عصير لمون فرش


والغدا 4 ملاعق ارز مع شوربة ملوخية وفطعة دجاج



ويا رب قوي ارادتنا








للملتقى صبايا
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عاشقة الهوى:
هااااااااااااااااي صبايا

امبارح 9-5

الفطور كوب حليب و 1 توست

وسناك تفاحة وشربت مي كتير ورحت على السوق ومشيت كتيييييييييير

وكنت معزومة على الغدا اكلت باعتدال

والعصر كوب نس بدون سكر والعشا كوب زبادي وخيارة والمسا كوي شاي اخضر

اليوم 10-5

الافطار تفاحة وكوب حليب وبعدين رحت النادي مشيت ربع ساعة وبعدين حصة مدة ساعة


ولما رجعت شربت عصير لمون فرش


والغدا 4 ملاعق ارز مع شوربة ملوخية وفطعة دجاج



ويا رب قوي ارادتنا



للملتقى صبايا
يومك رائع حبيبتى
الله يوفقك
تابع لأمس
العصر :: تفاحه

العشا :: 1/2 رغيف مع معلقه حمص

10 دقائق سباحه
السلام عليكم
10-5-2012
استغفر الله العظيم واتوب اليه
ممكن شارك معكن حبيباتي

وزني قبل شهور 71

الأن 60

حابة اوصل للـ 50 ادعووووووووولي

الفطور اليوم نصف لتر ماء + قهوى بدون سكر + كوكتيل وبسسسسسسسسس
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نيروز الحلوه:
ممكن شارك معكن حبيباتي

وزني قبل شهور 71

الأن 60

حابة اوصل للـ 50 ادعووووووووولي

الفطور اليوم نصف لتر ماء + قهوى بدون سكر + كوكتيل وبسسسسسسسسس
اهلن بيكى حبيبتى معنا
وان شاء الله توصلى للوزن اللى تحبيه
اهم حاجه الالتزام معنا وان شاء الله بتنزلى وزنك
ميعاد الميزان معنا 18-5-2012
واكتبى يوميا يومياتك فى الدايت معنا
شوفى الاستمارة تبع اليوميات هنا وامليها عشان تبدأى معنا
نورتينا حبيبتى
الأولى ... 14  15  16  17  18 19  20  21  22  ... الأخيرة