مجتمع رجيمأرشيف رجيم

الرابح الأكبر فى المجموعات

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الصراحة:
يومك حلو جنوبية قديش كان وزنك و قديش صار
الله يحلي ايامك

وزني كان 90كيلو
وحالياً 88 وعلق عليها
هالاسبوع زودت المشي لساعه يومياً
ويارب يتحرك
صباح الخير على عيونكم
استعنا بالله لبدء يومنا
أصبحنا وأصبح الملك لله رب العالمين ،اللهم إني أسألك خير هذا اليوم فتحه ونصره ونوره وبركته وهداه ، وأعوذ بك من شر ما فيه وشر ما بعده
استعنا بالله لبدء يومنا
بسم الله توكلنا على الله ولاحول ولا قوة الا بالله العلى العظيم
يومياتى امبارح
الاثنين 4-6-2012
امبارح كنت صايمه الحمدلله
فطورى كان
- كوب عصير برتقال فريش + 5 تمرات
بعد صلاة المغرب
- رغيف وربع سن ناشف + جبن فيتا لايت بالطماطم والشطه + 2 بيضه مسلوقه
سناك
- 3 شرايح كنتالوب
السحور
- 1 شابورة سن + كوب زبادى لايت
الخلطه : كوب شاى اخضر بالنعناع
الرياضه : 100 مرة نط حبل
صبــاح الخييراااااااات ياحلوين
أزيكم يا بنات
هايل يا رورو
أنا امبارح كنت مشغولة نص الوقت ببيتى و النص الثانى ببيت ماما
حاولت التزم
و ما معلتش رياضة
بس مشيت 20 دقيقة للعمل على الرجلين
من اليوم استقريت فى بيت ماما إم شاء الله
حاعمل رياضة
بيتهم كبييييييييييييير اوى و مليان اجهزة و ما عنديش حجج يعنى ممكن اعمل رياضة زى مانا عايزة
الله يخليلك اياهم ان شاء الله
وكمان ملكيش حجه باولادك لانهم اكيد بيلعبوا مع جدهم وجدتهم وما بيدورو عليكى ههههههههههه
الأولى ... 84  85  86  87  88 89  90  91  92  ... الأخيرة