الرابح الأكبر فى المجموعات

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : انيسة نوسة
-
يعيش اختي العزيزة حتي انا انعزك برشا
احنا لهجتنا صعيبة شوي اما تو كل مرة نعلمك حاجة
كتبت : رورو17
-
اتفقنا انوسه
كتبت : جنوبيه
-
صباح الخير ياحلوين
كيفكم ان شاءالله الجميع بأحسن حال
يوم الثلاثاء
فطور 2تست +جبن ابيض+كوب حليب بشاي
الغدا تونه+خس +فجل+خياره+5ملاعق رز
العشاء رغيف صحي +همبرقرقطعتين +ملعقه جبن سايل
السناك 3حبات تمر
الماء لتر ونص
الاعشاب شاي أخضر بزنجبيل
الرياضه مشي ساعه مع رفع الاثقال
والقادم افضل بإذن الله
كتبت : رورو17
-
صباح الخير على عيونكم احلى بنات
يومك حلو ما شاء الله جنوبيه وان شاء الله للافضل دوما
يالا بسم الله توكلنا على الله نبدأ يومنا
كتبت : رورو17
-
يومياتى امبارح
الثلاثاء 5-6-2012
كنت صايمه الحمدلله والفطور كان
- كوب عصير برتقال فريش + 3 تمرات
بعد المغرب
- نص رغيف سن ناشف + شريحتين باذنجان مشوى ومتبل بخل وثوم وفلفل اخضر + قطع سويس ملفوفه ف ورق خس
العشا
- تفاحه + كوب زبادى لايت
الخلطه
- شربت 2 كوب شاى اخضر بالنعاع
الرياضه
- 100 مرة قفز فى مكانى
-100 مرة تمرين للذراع
- صعود 100 درجه سلم
- جرى فى مكانى مده 10 دقائق
كتبت : الصراحة
-
صباح السعادة
الصفحات الأولى ... 86  87  88  89  90 91  92  93  94  ... الأخيرة

التالي

تعالي يا

السابق

تشكيلة ررررروعة للبيبيهات

كلمات ذات علاقة
المجموعات , الأكبر , الرابح , في