مجتمع رجيمأرشيف رجيم

الرابح الأكبر فى المجموعات

يومياتى امبارح
الاربعاء 6-6-2012
الفطور
- ساندويتش فول بالبيض
سناك
- تفاحه
الغداء
- رغيف سن + 2 برجر مشوى + جبن بطماطم
سناك
- طبق صغير ارز بلبن
العشاء
-كوب زبادى خالى الدسم
الرياضه
مشى 30 دقيقه
الخلطه
شربت كوب عصير ليمون بالنعناع بدون سكر
تسلمى جنونى غير إن شاء الله ربنا يسخر لى و أشوفكم يا رب
مساء الخير للجمييع
متى الوزن؟
المشكله وزني ثابت
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
حلمى أشوف الكعبة
بس اجيب سيرتها قلبى يخشع و عينى تكاد تدمع
الله يحقق لك حلمك ويكتب لك زيارة لبيته العظيم
عمرة وحج يارب ياكريم
انتي وكل اخواتنا يارب


اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :
مبارك لاختك جنا
وعقبال كل البنات ان شاء الله ربنا يرزقهن بالزوج الصالح التقى
الله يبارك فيك رورو
امين يارب
تسلمي ياعسولة
يومي الاربعاء /

الفطور /
توست وجبن

الغداء /
مافي

العشاء /
سلطة جرجير

الرياضة /
مشي ساعه

الخلطة /
كاس شاي اخضر
الأولى ... 90  91  92  93  94 95  96  97  98  ... الأخيرة