ابي حل

السلام عليكم انا كان وزني 80 وبعد فتره نزل وزني بس بعد مانزل وزني شهيتي ان فتحت اكثر ماني عارفه ايش اسوي :smile37:

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
ابي اضحك
اخر تحديث
ابي حل

السلام عليكم
انا كان وزني 80
وبعد فتره نزل وزني
بس بعد مانزل وزني شهيتي ان فتحت اكثر
ماني عارفه ايش اسوي
smile37.gif
ساارينا
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
أكيد وزنك رجع وانفتحت شهيتك لانك كنتي متبعه ريجيم قااسي يعني ريجيم الحرماااان
أنا بعد مثلك كنت اسوي ريجيمات وانحف بس بحرماان واول ما اوقف الريجيم كاني مفجوووعه حتي اللي ما احبه اكله ومن الاخر اكل الاخضر واليابس هههههههههه
وهذا عيب الريجيمات القاااسيه
انا خلاص اقتنعت قنااعه تاامه عشان انحف وما ارجع الوزن لازم اتبع نظام صحي يكون نظام حياه وليس نظام مؤقت وبدون حرمااااااان واذا حبيتي ماترجعي الوزن مضاعف ابتعدي عن الريجيمات القااااسيه
نصيحه من اخت مجرربه
موفقه عزيزتي
أمواج رجيم
الرجيم القاسي يجيب التساقط
م.الرويعي
حاولي كل ماتحسين بجوع اتشبعين روحج بالماي

التالي
السابق