انا اسوي اعظم من كذا ولا انقص لو اسوي رجيمش يمكن ازييد ماعليش صحي لو لا اني عندي اهم شئ انزل وخلاص والله تعببت خلاص عاااد استنى يوم الاثنيين بعد 3 اسابيع لانه يوم اجازتي بعد الامتحانات دعواتكم
كتبت :
قهوه عربي
-
دايتك كويس وينزل كمان
بس حليب بالقهوه في الفطور
والعشاء ممكن يوقف النزول عندك
وكمان في العشا ممكن الحليب بالقهوه بس
في الفطور مره ماانصحك لان الجسم يحرق في
الصباح وتستهلكي طاقه عشان كدا لازم فطور
كتبت :
مي1987
-
حبيبتي لحليب دسم ازا مضطرة اشربي مرة بليوم مثلا للمرضعات بحطو مرتين متلي انا هيك الاخصائي حكالي
وازا انتي بدك تشربي حليب بقهوة معناتو لا تفطري الا حبة فاكهة معاها لانو لحليب لكتير بزيد لبروتين عندك
