يومياتي مع التمر والحليب .. سهّلها يارب ..

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ღღ حكايـة آحسآس ღღ

يسسسعد اوقاتكم حبيباتي ,,

كيفكم انتم اليوم ان شاءالله طيبات

منوره ياأنيسه ياعسل ,, ومنورين كلكم

ياحي الله كآدي الله يسعدك ياشيخه وربي دعيت لك من قلب ,,

لأن بجد كانت حابه اللي مجربين ينصحونا ويوجهونا

الله يوفقك وين ماتروحي ويحقق مرادك

وباذن الله ماراح اخليه اكثر من ثلاث ايام واجرب غيره وبعدين ارجع له باذن الله

ومعك حق النقصان بهالوزن سريع ورجوعه سريع كمان فعشان كذا لازم نحافظ ع نظام خفيف بعده والا كله راح يروح هدر

الشكوى لله .. ضعنا بين الريجيمات واستهبال اجسامنا ههههه استغفرالله

شكراً حبيبتي

نور أم ضياء اكيد تشرفينا ياعسل وحياك معنا ويالله انطلقي في الرجيم من بكره

بالتوفيق لكم كلكم ياعسولات

شويات وراجعه اقول لكم عن يومي

كتبت : ღღ حكايـة آحسآس ღღ

بالنسبة ليومي هذا .. الخميس .. 1433/6/19

اول ماصحيت شربت كأس ماء

بعدها بفترة .. فطرت وكان الفطـور عبارة عن :

ثلاث حبات تمر + كأس حليب

وبعدها شربت كأس ماء

أما بالنسبـــــة للغــداء فـ كان عبارة عن :

خمـس حبات تمــر + كأس حليب ..

وبعدها بفترة شربت كأس ماء ..

الرياضة راح تكون على الساعة 5 عصراً

وأفكـر أعمل لي سلطـة بعد صلاة المغرب .. ان شاء الله

كتبت : ღღ حكايـة آحسآس ღღ

العشاء ماراح اتعشـى

نفسيتي مش ولابد ..

ان شاء الله لنا لقاء

تصبحـون على خير جميعاً

كتبت : انيسة نوسة

حكاية احساس وينك الضاهر انك طفشتي من الرجيم
علي كل حال انشاء الله المانع خير

كتبت : ღღ حكايـة آحسآس ღღ

السلام عليكم

كيف الحال ان شاء الله بخير ..

:

اليوم ثالث يوم لي بريجيم التمر والحليب ..

الفطور : لاشئ

الغداء : سبع تمرات + كأس حليب

::

راح اوقف هذا الريجيم من بكره لمدة ثلاث ايام وراح ارجع له باذن الله ..

اللي مستمرات بشكل يومي عادي يدخلون هنا ويكتبون يومياتهم وانا معاهم ومتابعتهم

انا فكرتي انه اوقفه كم يووم واجرب رجيم آخر وبعدين ارجع له .. اللي حابه تسوي مثلي حياها ..

وراح اوافيكم برجيمي الجديد ان شاء الله

تقديري

كتبت : •● JooRé Rjéèm ●•

سيغلق بناء ع طلب صاحبته وستقوم بفتحه مره اخرى ..

الصفحات الأولى ... 4 5 6 7 8

مواضيع مميزة قد تهمك

ريجيم التمر والحليب ..

رجيم التمر والحليب

يوميات التمر والحليب

يومياتي مع التمر والحليب :)

يومياتي مع التمر والحليب